Το 2018 ας είναι το έτος της θύμησης!

Η Τέχνη του να Είμαι Καλά

 του  Dr. Drauzio Varella

Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος…

…Εξέφραζε τα Συναισθήματά σου

Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως :  γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των συναισθημάτων εκφυλίζεται σε καρκίνο. Τότε, πάμε σε έναν έμπιστο φίλο ή φίλη, να μοιραστούμε με οικειότητα το «μυστικό» μας, τα λάθη μας!  Ο διάλογος, η ομιλία, οι λέξεις, είναι μία δυναμική και εξαιρετική θεραπεία!

…Παίρνε Αποφάσεις

Βιώνοντας την Ειρήνη μέσα μας

Για να υπάρξει ειρήνη στον κόσμο, θα πρέπει πρώτα να την βρούμε μέσα μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι ένας πιο ειρηνικός κόσμος θα ήταν μια ιδανική κατάσταση για όλα τα ζωντανά πλάσματα. Παρόλα αυτά όμως, συχνά αυτή  ιδανική κατάσταση φαίνεται να μην είναι δυνατή στην πράξη.

Αν θέλουμε να έχουμε ειρήνη σε αυτόν τον κόσμο, ο καθένας από εμάς πρέπει πρώτα να την βρει μέσα του, στον εαυτό του. Εάν δεν μας αρέσει ο εαυτός μας, πιθανότατα δεν θα μας αρέσουν οι άλλοι γύρω μας.

Αυτό που νοιώθουμε μέσα μας είναι αυτό που εκπέμπουμε στον κόσμο. Αν βρισκόμαστε σε μια σταθερή κατάσταση εσωτερικής σύγκρουσης, τότε αυτό που εκπέμπουμε είναι η σύγκρουση. Εάν δεν ζούμε ειρηνικά στις σχέσεις μας και στις οικογένειές μας, δεν μπορούμε να ζούμε ειρηνικά και στον κόσμο.

Επιθυμίες και φοβίες

Ζωή χωρίς επιθυμίες σημαίνει ζωή χωρίς φοβίες και αγωνίες.

Όταν υπάρχουν επιθυμίες, υπάρχουν και φοβίες και η ζωή είναι γεμάτη προσπάθειες και αγωνίες.

Δεν υπάρχουν επιθυμίες σημαίνει υπάρχει αποδοχή, ζούμε στη ροή της ζωής και δεχόμαστε τα πάντα σαν προκλήσεις, σαν μαθήματα. Η ζωή είναι το σχολείο για να γνωρίσουμε τους εαυτούς μας και τους άλλους.

Όσο πιο συνειδητά ζούμε, τόσο λιγότερες είναι οι επιθυμίες άρα και οι φοβίες μας.

Τι είναι στην πραγματικότητα οι φόβοι μας;;;; Τι φοβόμαστε στη ζωή μας;;;;

Φοβόμαστε μήπως δεν αποκτήσουμε αυτά που θέλουμε ή μήπως χάσουμε αυτά που ήδη έχουμε!!!

Οι επιθυμίες λοιπόν δημιουργούνται από την αίσθηση της ανεπάρκειας και της ανασφάλειας.  

Η ανεπάρκεια δημιουργεί τις επιθυμίες των όσων θέλουμε στη ζωή μας: Θέλω να έχω τέτοιο σπίτι, τέτοια οικογένεια, τέτοια εργασία, τέτοιους φίλους, θέλω να καταφέρω αυτό ή εκείνο κλπ. κλπ.

Αγάπη είναι αυτό που είναι παρόν όταν δεν υπάρχει διαχωρισμός

Νιώθουμε συχνά πως δεν μας αγαπούν αρκετά. Αυτό αποτελεί αντανάκλαση του γεγονότος πως εμείς δεν αγαπάμε, πως δεν μπορούμε να βρούμε την ικανότητά μας ν' αγαπήσουμε.

Η αγάπη δεν είναι κάτι που κάνουμε ο ένας στον άλλο. Δεν έχει αντικείμενο ή υποκείμενο.

Αγάπη είναι αυτό που είναι παρόν όταν δεν υπάρχει αντικείμενο και υποκείμενο, όταν δεν υπάρχουν δύο.

Το αίσθημα πως δεν μας αγαπούν εκφράζει στην πραγματικότητα την ανάγκη μας γι' αγάπη, την ανάγκη για την κατάργηση αυτού του διαχωρισμένου κόσμου, μέσα στον οποίο υπάρχουν τα εγώ μας.

Αυτή η κατάργηση δεν έρχεται μέσα από την αγάπη κάποιου άλλου για μας. Δεν έρχεται μέσα από τη δική μας την αγάπη για κάποιον άλλον.

Έκχαρτ Τόλλε: Η πραγματική αυτοεκτίμηση

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πάσχουν από έλλειψη αυτοεκτίμησης, δηλαδή αισθάνονται ότι δεν αξίζουν. Αλλά η μέγιστη αξία για τον εαυτό σου εμφανίζεται όταν νιώσεις ότι είσαι η συνειδητότητα.

Είναι πολύ δυνατή και ήρεμη ταυτόχρονα αυτή η αίσθηση. Είναι μια ήρεμη δύναμη που νιώθεις απ' το βάθος της ύπαρξής σου. Μπορείς να μιλάς στον οποιονδήποτε και να μη νιώθεις ανώτερος ή κατώτερος, αλλά να νιώθεις αυτό το Ένα που σε συνδέει με τον άλλον, γιατί η δική σου ουσία είναι ακριβώς η ίδια με την ουσία του άλλου. 

Αυτή είναι η πραγματική αυτοεκτίμηση, όπου δεν χρειάζεται να λες στον εαυτό σου "είμαι καλός" ή "είμαι καλύτερος από τον άλλον". Δεν χρειάζεται καν να λες ότι αγαπάς τον εαυτό σου, γιατί αυτό είναι μόνο ένα ενδιάμεσο στάδιο μεταξύ του "μισώ τον εαυτό μου" και του "είμαι ο εαυτός μου". 

Τι είναι ο άνθρωπος μέσα στη Φύση; - Πασκάλ

Ένα τίποτα, ένα Μηδέν σε σχέση με το Άπειρο, αλλά και το Σύμπαν σε σχέση το Μηδέν: το Κεντρικό Σημείο ανάμεσα στο Τίποτα και το Σύμπαν.

Σχεδόν απείρως απομακρυσμένος από αυτά τα δύο άκρα για να τα κατανοήσει πλήρως.

Το Τέλος και η Αρχή των πραγμάτων παραμένουν για αυτόν αόρατα, κρυμμένα σε ένα αδιαπέραστο μυστήριο: είναι ανίκανος να ιδεί το Μηδέν από όπου προέρχεται και το Άπειρο στο οποίο εμπεριέχεται….»  - Πασκάλ «Στοχασμοί»

Η Δύναμη του “Όχι”.

Γιατί Αποδεχόμαστε Όσα θα Θέλαμε να Αρνηθούμε;

Αναμφισβήτητα, όλοι μας έχουμε βρεθεί στη δυσμενή θέση να εκφράσουμε την άρνησή μας απέναντι σε μία κατάσταση ή ένα πρόσωπο και αντί αυτού καταλήγουμε να θυματοποιούμε τα θέλω και τις ανάγκες μας εξαιτίας απρεπών πρεπισμών και καταναγκαστικών συνηθειών που μουδιάζουν τη δύναμη της άρνησης.

Πόσες φορές θέλουμε να φωνάξουμε όχι στην καθημερινότητα μας και δειλιάζουμε;

Σε μία δουλειά, που δεν μας ικανοποιεί; Σε μία σχέση τοξική, που αναβάλλει και καθυστερεί τη ζωή μας; Σε μία φιλία που δεν πληροί τις προϋποθέσεις για μία κοινή εξελικτική πορεία; Σε έναν εαυτό που δε μας γεμίζει και δε μας ικανοποιεί;

Η ζωή θέλει απλά πράγματα

Η κάθε μέρα που ζούμε μάς χαρίζεται σαν δώρο ζωής και δημιουργίας, εμείς, όμως, τη θεωρούμε δεδομένη.

Αρπαζόμαστε από την ύλη κι αισθανόμαστε αθάνατοι και η μόνη μας έννοια είναι πώς θα μαζέψουμε τα υλικά αγαθά που θα μας κάνουν να νιώθουμε δυνατοί και ωραίοι. Δουλεύουμε από το πρωί ως το βράδυ σαν ρομπότ, θυσιάζοντας τη ζωή μας στο βωμό του χρήματος. Εξαντλούμε τις δυνάμεις μας, γιατί τάχα πρέπει και το δικό μας παιδί ή εμείς οι ίδιοι να φοράμε την άλφα ή τη βήτα φίρμα. Στερούμαστε τα παιδιά μας, πηγαίνοντάς τα στους παιδικούς σταθμούς για να έχουμε έπιπλα ακριβά, αυτοκίνητα πολυτελείας και πολλά άλλα.

Όλα αυτά, όμως, μας κουράζουν, μας δημιουργούν ψυχολογικά προβλήματα. Χάνουμε τον ύπνο μας και τρέμουμε στη σκέψη να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας γιατί δεν τον αγαπάμε και τον κατηγορούμε συνεχώς, θεωρώντας ότι αυτός φταίει που δεν έχουμε όλα όσα θέλουμε.

Μάθετε να είστε ο εαυτός σας

Τρία βήματα για να κατανοήσουμε την ταυτότητά μας

Μην προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστήσετε τους άλλους. Τολμήστε να είστε διαφορετικοί. Το να είστε ο εαυτός σας θα σας βοηθήσει να αποδεχτείτε αυτό που είστε, να το σεβαστείτε και να δώσετε αξία στην ταυτότητά σας. Το αξίζετε!

Η τέχνη του να είστε ο εαυτός σας απαιτεί μεγάλη δόση θάρρους. Ζούμε εξάλλου σε μια κοινωνία αποφασισμένη να μας κάνει όλους το ίδιο, μια κοινωνία στην οποία, αν ξεφύγουμε από το καλούπι, γινόμαστε δακτυλοδεικτούμενοι.

Σε όλη τη διάρκεια του πρώτου μέρους της ζωής μας, καθοδηγούμαστε από άλλους ανθρώπους, που χαράσσουν το μονοπάτι μας για μας. Αυτό ισχύει για όλους μας: όταν ήμασταν μικροί, διδαχτήκαμε το σωστό και το λάθος.

Κατά την εφηβεία και κατά τα πρώτα χρόνια μετά την ενηλικίωση, συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και αναζητάμε αποδοχή και αναγνώριση. Το να μην έχουμε μια ορισμένη εμφάνιση ή το να υποστηρίζουμε διαφορετικές νόρμες συχνά σημαίνει απόρριψη.

Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, όλοι περνάμε δύσκολες στιγμές στη ζωή μας. Όλοι βιώνουμε περιόδους στις οποίες δεν είμαστε πια ο εαυτός μας αλλά αυτό που περιμένουν από μας οι άλλοι.

Το κλειδί της θεραπείας βρίσκεται μέσα σας

Μια φανταστική συνέντευξη από το μέλλον

Πριν λίγες μέρες, δεχτήκαμε μια κλήση στο skype από έναν μυστηριώδη ξένο. Όταν άνοιξε η γραμμή, στην οθόνη φάνηκε ένας συμπαθητικός μεσήλικας μετρίου αναστήματος. «Είμαι ο Ύψιλον» είπε, και συνέχισε «έχω έρθει από το μέλλον για να σας δώσω συνέντευξη». Αφού ξαφνιαστήκαμε, τον ρωτήσαμε για ποιο θέμα θα ήθελε να δώσει συνέντευξη και είπε ότι το αφήνει πάνω μας.

Έτσι, η Εναλλακτική Δράση αποφάσισε, έπειτα από πολλές συσκέψεις και τηλεφωνήματα, να ρωτήσει τον Ύψιλον για το σύστημα υγείας στον εποχή του. Ομολογούμε ότι μάλλον απογοητεύτηκε από το πεζό θέμα αλλά μας απάντησε με χαρά σε όλες τις απαντήσεις. Και έτσι, σας παρουσιάζουμε τη συνέντευξη παρακάτω…!

Αντιμετωπίζοντας τη μοναξιά

Η ανάγκη για φιλία είναι έμφυτη στον άνθρωπο, γι' αυτό όλοι χρειαζόμαστε τους φίλους και τους ανθρώπους μας να μάς καταλαβαίνουν, να νοιάζονται για μας, να μας αγαπούν και να μάς συμπαραστέκονται όταν τους έχουμε ανάγκη.

Πολλές φορές όμως αισθανόμαστε ότι δεν τους έχουμε κοντά μας και τότε νιώθουμε μοναξιά. Τέτοιες στιγμές πιστεύουμε ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για μας ή ότι κανείς δε μάς καταλαβαίνει. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν και περίοδοι στη ζωή μας που μπορεί να μην έχουμε παρέα ή να μη νιώθουμε ενότητα με την οικογένειά μας.

Άσε τους "τοξικούς" ανθρώπους ήσυχους!

Κυκλοφορούν ευρέως αρκετά άρθρα περί τοξικότητας και τοξικών ανθρώπων στη ζωή μας, πώς σε καταστρέφουν και πώς σου χαλάνε τη ζωή και άλλα τέτοια θετικά και χαριτωμένα.

Στην ουσία τα άρθρα είναι γεμάτα αρνητικότητα και πώς σου καταστρέφουν τη ζωή οι τοξικοί άνθρωποι, ή τουλάχιστον έτσι θες να πιστεύεις ώστε να φύγει η ευθύνη από πάνω σου.

Έχω αρχίσει να χαλιέμαι με τον όρο «τοξικός άνθρωπος» για πολλούς λόγους:

1. Μπορεί να είσαι εσύ ο ίδιος τοξικός άνθρωπος

Πολύ εύκολα χαρακτηρίζεις κάποιον τοξικό άνθρωπο. Τον εαυτό σου όμως;

Άραγε αντιλαμβάνεσαι πότε γίνεσαι και εσύ τοξικός προς τους άλλους; Μια μικρή αλλαγή στη ζωή σου μπορεί να σε κάνει εύκολα. Μπορεί να είσαι κουρασμένος, ταλαιπωρημένος, να είχες μια κακή μέρα / μήνα / χρονιά και να έχεις μεταμορφωθεί. Ο άλλος βέβαια βλέπει μόνο αυτό που φαίνεται και μπορεί και να του σπας τα νεύρα. Ίσως να έχει διαβάσει και όλους τους λόγους που πρέπει να αποφεύγει τέτοια άτομα από τη ζωή του και το κάνει.

Βρίσκοντας τη σιωπή μέσα στο κέντρο του ήχου

Κλείσε τα μάτια σου και νιώσε ότι όλο το σύμπαν είναι γεμάτο από ήχο. Νιώσε σαν να έρχεται προς εσένα κάθε ήχος και εσύ είσαι το κέντρο. Η αίσθηση αυτή ότι είσαι το κέντρο θα σου δώσει πολύ βαθιά ειρήνη. Όλο το σύμπαν γίνεται η περιφέρεια και εσύ είσαι το κέντρο και τα πάντα κινούνται προς εσένα, πέφτουν προς εσένα.

Στο κέντρο δεν υπάρχει ήχος, γι΄αυτό και μπορείς να ακούς τους ήχους΄ ο ήχος δεν μπορεί να ακούσει έναν άλλον ήχο. Το κέντρο αποτελεί απόλυτη σιωπή. Γι΄αυτό ακριβώς και ακούς τους ήχους που εισέρχονται σε σένα, που έρχονται σε σένα, που σε διαπερνούν, που σε περιτριγυρίζουν.

Η τέχνη της παρατήρησης - Μάνουελ Σοχ

Αν η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και την αξία του καθορίζεται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για σας, αυτή είναι η χειρότερη μορφή φυλάκισης που μπορεί κανείς να διανοηθεί. Ο τρόπος να βγείτε απ’ αυτή τη φυλακή είναι να σταματήσετε να επηρεάζεστε από τις πράξεις των άλλων απέναντί σας. Η πρώτη αντίδραση που έχει πάντα κανείς, όταν κάποιος άλλος του φέρεται με τρόπο που δεν του αρέσει, είναι να υπερασπιστεί τη θέση του. Πριν αρχίσετε όμως να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, αναρωτηθείτε τι συμβαίνει μέσα σας και όχι πώς μπορείτε να αμυνθείτε πιο αποτελεσματικά.

Τα 5 χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ώριμων ανθρώπων που τους κάνουν να ξεχωρίζουν

Οι επιστήμονες στις μέρες μας έχουν φτάσει στο σημείο να πιστεύουν πως το I.Q δεν είναι το μοναδικό μέτρο για την εκτίμηση των δυνατοτήτων ενός ανθρώπου.

Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας που φανερώνει την ικανότητα των ανθρώπων είναι το E.Q ή αλλιώς δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης. Ο δείκτης αυτός καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Μεγάλο δείκτη E.Q έχουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι οι οποίοι μπορούν και ανταπεξέρχονται με τρόπο σωστό στις συναισθηματικές καταστάσεις και προκλήσεις της ζωής.

Μεγάλο δείκτη E.Q έχουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι οι οποίοι μπορούν και ανταπεξέρχονται με τρόπο σωστό στις συναισθηματικές καταστάσεις και προκλήσεις της ζωής.

Δυστυχώς οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι σπανίζουν για πολλούς λόγους. Ένας από τους πιο κύριους λόγους είναι η εκπαίδευση των ανθρώπων από μικρή ηλικία.

Το μέλλον σου θα αλλάξει αν αλλάξεις τον τρόπο που ζεις στο παρόν

Το πρόβλημα με το να ζεις στο παρελθόν ή στο μέλλον είναι ότι έτσι δεν μπορείς να ευτυχήσεις.

Ένα μυαλό που πιστεύει ότι θα ευτυχήσει μόνο όταν εκπληρωθούν κάποιες προϋποθέσεις, πάντα θα δημιουργεί καινούριες προϋποθέσεις μόλις εκπληρωθούν οι παλιές.

Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος του τύπου "θα είμαι ευτυχισμένος όταν...".

Οι επιμέρους προϋποθέσεις μπορεί να είναι ουσιαστικά οτιδήποτε: "Όταν θα τελειώσω το σχολείο", "Όταν θα πιάσω δουλειά", "Όταν θα πάρω προαγωγή", "Όταν θα έχω περισσότερα λεφτά", "Όταν θα βρω ταίρι", "Όταν κάνω παιδί", "Όταν θα αγοράσω σπίτι", "Όταν θα λύσω αυτά τα προβλήματα", και πάει λέγοντας

Ας μην παρεξηγηθώ: αυτοί οι στόχοι από μόνοι τους δεν είναι άσχημες ιδέες.

Αν θέλεις παιδί, ή περισσότερα λεφτά, ή οτιδήποτε άλλο, μην κάθεσαι ούτε στιγμή. Όμως οι σκέψεις για το μέλλον είναι εγγυημένο ότι δεν πρόκειται να σε αφήνουν να απολαύσεις τη διαδικασία της επίτευξης αυτών των στόχων, ούτε τα αποτελέσματα όταν θα έρθουν. Το μυαλό σου θα ξεκινάει πάλι από την αρχή και θα είσαι στην ίδια θέση που είσαι και αυτή ακριβώς τη στιγμή.

Αν θέλεις η "κάποια μέρα" να είναι διαφορετική, πρέπει να δεσμευτείς απέναντι στον εαυτό σου ότι θα αρχίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου στη σημερινή της κατάσταση. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Έτσι κι αλλιώς ζεις στο παρόν, μπορείς λοιπόν κάλλιστα να βιώσεις την κάθε στιγμή του και να την απολαύσεις.

Από δω και πέρα, κάθε φορά που χάνεις το κουράγιο σου, που είσαι θυμωμένος ή αναστατωμένος με οποιονδήποτε τρόπο, προσπάθησε να παρατηρήσεις πόσο απομακρύνεσαι από την παρούσα στιγμή. Το μυαλό σου θα παράγει σκέψεις που θα σου υπενθυμίζουν γεγονότα του παρελθόντος ή φόβους για το μέλλον. Αν επαναφέρεις την προσοχή σου στο παρόν, θα νιώσεις σύντομα πιο θετικά και θα συνεχίσεις τη ζωή σου. Όσο βαθαίνει η κατανόησή σου για τη διαδικασία της σκέψης, αυτό θα γίνεται όλο και πιο εύκολο και η κατάθλιψή σου θα εξαφανιστεί.

Αυτό που λέω είναι προφανές, αλλά εξαιρετικά σημαντικό. Η μόνη αληθινή και διαρκής ευτυχία που μπορείς να βρεις είναι ακριβώς εκεί που βρίσκεσαι. Η παρούσα στιγμή είναι ένα μαγικό, διαρκώς μεταβαλλόμενο μέρος που περιμένει να το χαρείς. Είναι ένα μέρος τόσο θαυμάσιο, που δεν είναι δυνατόν να νιώσεις μέσα του κάτι άλλο εκτός από ευτυχία. Δεσμεύσου σήμερα να νιώσεις μέσα του κάτι άλλο εκτός από ευτυχία. Δεσμεύσου σήμερα να σφίξεις τα χαλινάρια της σκέψης σου και να αρχίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου.

*Από το βιβλίο "Μην το σκέφτεσαι... Ζήσε!", Ρίτσαρντ Κάρλσον, Εκδ. Καστανιώτης

Πηγή: http://www.aytepignosi.com

Όλα τα πράγματα δημιουργήθηκαν από το ΟΜ.

Όλα τα πράγματα δημιουργήθηκαν από το ΟΜ.

Η αγάπη είναι το σώμα Του.

Είναι χωρίς σχήμα, χωρίς ποιότητα, χωρίς παρακμή,

αναζήτησε την ένωσή σου μ’ Αυτόν.

Αυτός ο απροσδιόριστος Θεός παίρνει μύριες μορφές

στα μάτια των δημιουργημάτων Του:

Είναι αγνός και άφθαρτος,

η μορφή Του είναι άπειρη κι ανεξερεύνητη,

χορεύει εκστασιασμένος και κύματα μορφών

ξεπηδούν από αυτό τον χορό Του.

Το σώμα και το πνεύμα ξεχειλίζουν από ευτυχία

όταν τα’ αγγίζει η απέραντη χαρά Του.

Εισδύει σε κάθε συνείδηση, σε κάθε χαρά, σε

κάθε οδύνη,

δεν έχει ούτε αρχή, ούτε τέλος,

κρατά το Παν μέσα στη Μακαριότητα Του.

Από το βιβλίο «Ποιήματα του Καμπίρ»

Εκδ. ΠΥΡΙΝΟΣ ΚΟΣΜΟΣ

Η αίσθηση της απουσίας μετά από ένα θάνατο

Η αίσθηση της απουσίας, που είναι πολύ φυσικό να υπάρχει μετά από ένα θάνατο, μειώνεται, όταν πάψουμε να αναζητούμε συνεχώς μια χαμένη παρουσία και αρχίσουμε να ζούμε την παρουσία αυτή μέσα μας.

Όταν διατηρούμε στο νου και την καρδιά μας την μνήμη του ανθρώπου που έφυγε, τότε αυτός δεν είναι μακριά μας, είναι ένα με μας, με την ψυχή και το πνεύμα μας.

Όσο κι αν έρχονται στιγμές πόνου, αυτές σβήνουν σύντομα, γιατί μια ψυχική ένωση δε χάνεται, είναι το ρεύμα της αγάπης που διατηρείται αιώνια, πέρα από τη μορφική παρουσία.  

Από το βιβλίο «Η δύναμη της γυναίκας» της Κλαίρης Λυκιαρδοπούλου.

Τέσσερις διαφορετικοί τρόποι ζωής

Μια φορά και ένα καιρό ένας σοφός είχε τέσσερις μαθητές, οι οποίοι υπερείχαν σε ικανότητες συγκριτικά με τους υπόλοιπους. Μια μέρα, λοιπόν, συγκεντρώθηκαν και οι τέσσερις και ο σοφός απευθύνθηκε στον πρώτο του μαθητή, «Πες μου τι βλέπεις όταν εξετάζεις τον κόσμο».

Βλέπω αγριότητα. Ο πλανήτης είναι εγκλωβισμένος. Ο κόσμος κρύβεται από την αλήθεια. Υπάρχουν τα σωματίδια στην ατμόσφαιρα και η όξινη βροχή. Τα δάση καταστρέφονται και σαν αποτέλεσμα και το όζον μαζί τους. Υπάρχει τόσο μεγάλη άγνοια και ιδιοτέλεια. Ο κόσμος χρειάζεται επαναπροσδιορισμό.

Ο σοφός απάντησε:

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, τα πάντα είναι συγχρονισμός

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, ούτε ατυχήματα - υπάρχει μόνο συγχρονικότητα που συμβαίνει για κάποιον λόγο.

Έχετε σκοντάψει ποτέ επάνω σε έναν παλιό φίλο; Έχετε δει κάποιον να κάνει το ίδιο πράγμα με εσάς ή να χρησιμοποιεί τις ίδιες λέξεις που χρησιμοποιείτε εσείς; Ή μήπως έχετε βιώσει ένα ατύχημα;

Κάθε σύμπτωση φέρνει μαζί ένα μήνυμα.

Αποκαλύπτοντας την συγχρονικότητα - Η επιστήμη πίσω από την σύμπτωση

Η αλήθεια είναι ότι τα πάντα στην ζωή μας είναι συνδεδεμένα. Από το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον - κάθε σύμπτωση ή ατύχημα που βιώνουμε, συνδέεται. Δεν έχει σημασία πόσο μικρή ή μεγάλη είναι η κίνηση, όλα σχετίζονται με την συγχρονικότητα.

Η γυναίκα και η αγάπη

Αγαπά η γυναίκα και η αγάπη της δυναμώνει όχι μόνο τους άλλους, αλλά και την ίδια. Οι δυσκολίες της μειώνονται και παύει να σκέπτεται παθητικά για τον εαυτό της και να λέει: «Είμαι γυναίκα, αδύναμη, δεν μπορώ». Λέει μόνο αυτό που τη διδάσκει η καρδιά της, η κρυμμένη γνώση της φύσης της: «Είμαι γυναίκα, πολλά μπορώ να κάνω, γιατί γυναίκα σημαίνει αγάπη και η αγάπη κάνει θαύματα». 

Το θαύμα της ζωής αναγεννά η γυναίκα, το παιδί, το φυσικό απόγονο του άντρα της, αλλά και τον πνευματικό απόγονο, την αγάπη που έσπειρε ο Θεός στην καρδιά της. 

8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα σας πηγαίνουν στραβά.

Τις δύσκολες στιγμές που θα έχετε μεγαλύτερη ανάγκη να αποκτήσετε ξανά κίνητρο στη ζωή σας, να θυμάστε τα εξής:

1. Ο πόνος αποτελεί τρόπο εξέλιξης.
Μερικές φορές η ζωή μπορεί να σας κλείνει κάποιες πόρτες διότι έχει έρθει η ώρα να προχωρήσετε μπροστά. Αυτό είναι κάτι θετικό, επειδή πιθανόν να μην πηγαίνατε παρακάτω, εκτός κι αν οι περιστάσεις σας ανάγκαζαν να το κάνετε. Όταν περνάτε δύσκολα, θυμηθείτε ότι ο πόνος δεν έρχεται χωρίς λόγο. Αφήστε πίσω σας ό,τι σας έκανε κακό, αλλά μην ξεχάσετε ποτέ τι σας δίδαξε. Το γεγονός ότι αντιμετωπίζετε δυσκολίες, δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει. Κάθε επιτυχία απαιτεί να δώσετε έναν αγώνα. Το καλό πράγμα αργεί, γι’ αυτό να έχετε υπομονή και να παραμείνετε αισιόδοξοι και στο τέλος θα γίνουν όλα, απλώς ίσως όχι αμέσως. Να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο είδη πόνου: ο πόνος που σας πληγώνει και ο πόνος που σας αλλάζει. Όταν, αντί να αντιστέκεστε, δέχεστε τη ζωή όπως είναι, και τα δύο είδη μπορούν να σας βοηθήσουν να εξελιχτείτε.

Oι ξεκάθαροι ανθρώποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανέναν.

Οι λίγοι και ξεχωριστοί ξεκάθαροι ανθρώποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανένα. Εκείνοι που ξέρουν ποιοί είναι και που πάνε. Αυτοί που δεν μασάνε τα λόγια τους. Μιλάνε με ντόμπρες και ξεκάθαρες κουβέντες. Δεν μπερδεύουν τις λέξεις τους. Εξηγούνται στα ίσα. Δεν φοβούνται και δεν κρύβονται για να πουν αυτό που θέλουν. Μιλάνε με τη γλώσσα της ψυχής τους. Οι συλλαβές τους είναι καθάριες σαν το βλέμμα τους. Και βγαίνουν ατόφιες απο την καρδιά τους.

Δε δειλιάζουν να σε κοιτάξουν στα μάτια και να σου πουν την αλήθεια. Να ξεστομίσουν όσα οι άλλοι δεν έχουν την τόλμη. Κάνουν την διαφορά με το τσαγανό που τους διακατέχει. Με τον τσαμπουκά που τους διακρίνει. Δεν έχουν μάθει να προσποιούνται για να κερδίσουν αυτό που θέλουν. Δεν παίζουν με τις ψυχές των ανθρώπων. Δεν εκμεταλλεύονται συναισθήματα για να εξυπηρετήσουν τα συμφέροντα τους. Έχουν μάθει πάντα να διεκδικούν και να κερδίζουν αυτό που θέλουν. Δεν τους τρομάζουν οι σχέσεις. Δεν αποφεύγουν τις δεσμεύσεις.  Δε φοβούνται να τσαλακώσουν την εικόνα τους. Γελούν με την καρδιά τους και δεν ντρέπονται να κλάψουν μέσα από την ψυχή τους.

Τα Κρυστάλλινα Παιδιά …οι δάσκαλοί μας…

Ο Mικρός Πρίκηπας επέστρεψε...

Τα Κρυστάλλινα Παιδιά έχουν ένα σκοπό, και θέλουν να πούνε σε όλους όσους ακούνε ότι ο σκοπός είναι: να επιστρέψουν στην ανθρωπότητα την ανιδιοτελή αγάπη και να βοηθήσουν στην εγκαθίδρυση της παγκόσμιας ειρήνης.

Έχουμε ως μεγαλύτεροι την υποχρέωση να τα βοηθήσουμε στην υλοποίηση των στόχων αυτών και να τα σεβόμαστε για αυτό που είναι και για αυτό που θα κάνουν.

Τα Κρυστάλλινα Παιδιά έχουν στη μνήμη τους συνειδητή .........τη σοφία των αιώνων, και μας τη δίνουν χωρίς αντάλλαγμα....  Τι θα κάνουμε εμείς;

Θα ακούσουμε τα μηνύματα τους, και θα εφαρμόσουμε τη σοφία των αιώνων στην παρούσα ζωή μας, στο περιβάλλον και στον κόσμο μας;

Ή θα επιλέξουμε να μείνουμε απαθείς, κλείνοντας όλες τις πόρτες για τα παιδιά μας;

Τα παιδιά είναι το μέλλον μας.

18 αλήθειες για το γέλιο

Αν βρίσκετε ότι δεν υπάρχουν λόγοι για να χαμογελάτε στην καθημερινότητά σας, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Οι επιστήμονες επισημαίνουν τα πολλαπλά οφέλη του γέλιου στην υγεία μας και το αποδεικνύουν με νούμερα.

Ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνει τη …μακροζωία. Όλες αυτές οι ιδιότητες δεν συγκεντρώνονται σε κάποιο μαγικό φίλτρο, αλλά στην ικανότητά μας να γελάμε.

Δείτε τι αποκαλύπτουν οι έρευνες.

1. Τα μωρά δεν γελούν παρά μόνο αφού συμπληρώσουν 3 μήνες ζωής.

2. Όταν γελάμε, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα.

3. Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να γελάσουμε και 47 για να κατσουφιάσουμε.

4. Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους.

5. 17 λεπτά γέλιου την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα.

10 μαθήματα ζωής από μια πολύ δυνατή γυναίκα

Οι ισχυρές γυναίκες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, ως μητέρες, δασκάλες, αδελφές, ερωμένες και πολλά άλλα για τα οποία είμαστε τόσο ευγνώμονες. Είτε έχετε μια ισχυρή μητέρα που σας δείχνει άνευ όρων αγάπη ή ένα ισχυρό γυναικείο πρότυπο που σας βοήθησε να βρείτε τον εαυτό σας, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε μια γυναίκα που είχε αντίκτυπο στην ζωή μας.

Εδώ είναι 10 υπέροχα πράγματα που μπορείτε να μάθετε όταν έχετε μια ισχυρή γυναίκα στη ζωή σας.

1.   Μια ισχυρή γυναίκα θα σας διδάξει θάρρος.

‘Η αποφυγή του κινδύνου δεν είναι η ασφαλέστερη επιλογή μακροπρόθεσμα από την άμεση έκθεση σε αυτόν. Οι φοβισμένοι πιάνονται τόσο συχνά όσο και οι τολμηροί.’ Helen Keller

Αν είστε σε θέση να σταθείτε δυνατοί μπροστά στον κίνδυνο, τότε μάλλον έχετε μια ισχυρή γυναίκα που σας στηρίζει και πρέπει να την ευχαριστήσετε τουλάχιστον επειδή σας έχει δείξει τι είναι θάρρος. Οι μητέρες μας δείχνουν ότι είμαστε ακόμα ασφαλείς όταν είμαστε μακριά από αυτές και μας δείχνουν επίσης πώς να ξεσκονίσουμε τον εαυτό μας μετά από μια πτώση και πως να προσπαθήσουμε ξανά.

2.   Μια ισχυρή γυναίκα θα σας διδάξει να αγαπάτε τον εαυτό σας.

‘Δεν είναι δική σας δουλειά να σας αρέσω, αυτή είναι δική μου.’ – Μπάιρον Κέιτι

Ο εαυτός μας είναι το κέντρο της γνώσης μας.

Ο Θεός δεν είναι ούτε γνωστός ούτε ακατάληπτος, αλλά κάτι άπειρα ανώτερο κι από το ένα κι από το άλλο. Είναι ένα με μας, κι εκείνο που είναι ένα με μας δεν είναι ούτε καταληπτό, ούτε ακατάληπτο, ακριβώς όπως ο ίδιος μας ο εαυτός.

Είναι αδύνατο να γνωρίσετε τον ίδιο σας τον εαυτό, δεν μπορείτε να τον μετακινήσετε έξω από σας για να τον κοιτάζετε σαν ένα αντικείμενο, επειδή είσαστε εκείνος και δεν μπορείτε να διαχωριστείτε από εκείνο που είσαστε. Ούτε και είναι ο εαυτός σας ακατάληπτος, γιατί ποιο πράγμα σας είναι καλύτερα γνωστό από τον εαυτό σας; Πράγματι ο εαυτός μας είναι το κέντρο της γνώσης μας. Κατά την ίδια ακριβώς έννοια ο Θεός δεν είναι ούτε ακατάληπτος, ούτε γνωστός, αλλά άπειρα ανώτερος κι από το ένα κι από το άλλο, γιατί Εκείνος είναι ο αληθινός μας Εαυτός...

.... Το ιδανικό του ανθρώπου είναι να δει το Θεό μέσα στο καθετί. Αλλά αν δεν μπορείτε να Τον δείτε μέσα στα πάντα, δείτε Τον μέσα σε ένα πράγμα, μέσα σε εκείνο το πράγμα που σας αρέσει περισσότερο, κι έπειτα δείτε Τον σε ένα άλλο. Προχωρήστε έτσι..

Swami Vivekananda

Η αθανασία της ψυχής

Ο θάνατος στην αρχαία Ελλάδα.

Υπέρ της αθανασίας της ψυχής τάσσονται οι Ορφικοί, οι Πυθαγόρειοι και οι Πλατωνικοί. Οι θεωρίες τους συγγενεύουν πολύ με τη μεταγενέστερη χριστιανική θεωρία περί ψυχής. Κοινή σε όλους είναι η άποψη ότι η ψυχή «ουσία άυλη, άφθαρτη και αθάνατη», «κάτι το άορατον, ασώματον, πάγκαλον και θείον», γι” αυτό είναι αθάνατη. Ενώ το σώμα είναι «ορατόν και σύνθετον και γαιώδες και ανθρώπινον», γι” αυτό είναι θνητό και πιθανόν να παραλογίζεται (Πλάτωνος, Φαίδων).

  

Ο Σωκράτης στις τελευταίες στιγμές νιώθει πως με τον θάνατό του θεραπεύεται από τη νόσο (δηλαδή το κλείσιμο της ψυχής, μέσα στο φθαρτό σώμα). Για να εκφράσει, λοιπόν, την ευγνωμοσύνη του προς τον θεό Ασκληπιό, δίνει εντολή στον Κρίτωνα να θυσιάσει για λογαριασμό του έναν κόκορα.

Την ίδια ερμηνεία, που θέλει το σώμα να είναι φυλακή της ψυχής, υποστηρίζουν οι Ορφικοί. Χαρακτηριστικά πρεσβεύουν πως «η ψυχή εγκαταλείπει προσωρινά το σώμα την ώρα του ονείρου και για πάντοτε την ώρα του θανάτου». Όλοι τους, επίσης, ομιλούν για δικαιοσύνη, ηθική αγνότητα και τιμωρία ή δικαίωση στον άλλο κόσμο.

Πηγή: http://olalathos.blogspot.gr/

Το νόημα της Σταύρωσης και της Ανάστασης του Χριστού

Γράφει η Χρύσα Ευαγγέλου

Τι συμβολίζει για εμάς η σταύρωση του Χριστού; Τι συμβολίζει η Ανάσταση του; Πως μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτά τα στοιχεία στη ζωή μας, στην καθημερινότητα μας; Πως μπορούμε να ανακαλύψουμε και να βιώσουμε το νόημα αυτών των μυστηρίων όχι σαν κάτι ξένο που συνέβη στον υιό του θεού, αλλά σαν κάτι που συμβαίνει καθημερινά και έχει νόημα και ουσία για εμάς;

Ο Χριστός πέθανε για να δείξει στους ανθρώπους πώς να ζουν σαν υιοί του θεού. Εγκαινίασε μια Νέα Εποχή και υπέδειξε μια νέα δυνατότητα για το ανθρώπινο είδος, την Θεία του ιδιότητα.

Ο Χριστός λέγεται ότι μας απελευθέρωσε από την μορφική ζωή, την ύλη και μας κατέδειξε την δυνατότητα της ύπαρξης «εν τω κόσμω αλλά ουχί εκ του κόσμου», ζώντας σαν ψυχές, λυτρωμένοι από τις παγίδες και τους περιορισμούς της σάρκας, όσο ακόμα περπατάμε στη Γη. Μας έδειξε με το παράδειγμα της ζωής του τι μπορούσε να κάνει ένας τέλειος άνθρωπος, αναγνωρίζοντας την ανθρώπινη φύση του σαν ναό του Θεού, αλλά έχοντας γνώση και της έμφυτης θειότητα του, προσπάθησε να την φέρει στο προσκήνιο, πρώτα από όλα στη δική του συνείδηση και έπειτα ενώπιον του κόσμου.

Η κατώτερη φύση πρέπει να σταυρωθεί, να πεθάνει για να μπορέσει να φανερωθεί η ανώτερη φύση σε όλη της την ομορφιά. Μετά από αυτή τη θυσία μπορεί να εκδηλωθεί η Θεία όψη.

Ποια είναι η ανθρώπινη φύση που πρέπει να πεθάνει;

Η «Ανάσταση» του Λέοντα Τολστόι

Η επανάσταση είναι για τους πολλούς, η ανάσταση είναι για τον έναν. (Τολστόι) 

Η ανάσταση, και ως λέξη, ακούγεται πολύ βαριά στη σύγχρονη εποχή, εκτός του ότι παραπέμπει στο φινάλε μιας θρησκευτικής πίστης, η οποία, όπως όλες, πήρε και αυτή το δικό της μερίδιο της αμφισβήτησης. Και ναι μεν η επανάσταση αφορά πλέον χώρες του Τρίτου Κόσμου, όμως στη διαδικασία της ανάστασης μπορεί να μπει οποιοσδήποτε, σύμφωνα με την άποψη του συγγραφέα. (Μια μορφή αναστάσεως μπορεί να είναι αυτό που λέμε σήμερα αποτοξίνωση, όχι από ουσίες, αλλά από έναν τρόπο ζωής και μια κατάσταση ψυχής.)

Είναι εντυπωσιακό το πώς τα επιχειρήματα του Τολστόι άντεξαν στον χρόνο και μοιάζουν σήμερα τόσο επίκαιρα. Χρειάστηκε να γίνει ένα τεράστιο άλμα στο βιοτικό επίπεδο του σύγχρονου κόσμου, για να τα βρει μπροστά του. «Η οικοδομή -σημειώνει κάπου ο συγγραφέας- ήταν πραγματικά τεράστια…

Την ώρα που υπάρχουν παιδιά που αργοπεθαίνουν από υποσιτισμό, χτίζονται τέτοια ανόητα και άχρηστα σπίτια, για κάποιον ανόητο και άχρηστο άνθρωπο…». Ένας τέτοιος άνθρωπος έγινε και ο ήρωας του έργου, όταν, όπως λέει χαρακτηριστικά, έπαψε να πιστεύει στον εαυτό του, κι άρχισε να πιστεύει στους άλλους.

Το μονοπάτι της θεραπείας

Υγεία και θεραπεία είναι αυτό που θέλουμε όλοι μας στη ζωή μας. Καθώς κάθε φορά που η υγεία μας διασαλεύεται εμείς δεν μπορούμε να ζήσουμε σωστά και νιώθουμε μία θηλιά γύρω από τον λαιμό μας να μας πνίγει, ανάλογα με την ασθένεια.

Τι είναι η ασθένεια και γιατί έρχεται στην ζωή μας ? 

Η ασθένεια κυρίως δημιουργείται όταν εμείς κατά τη διάρκεια της ζωής μας συμπιέζουμε και καταπιέζουμε κυρίως συναισθήματα. Το γιατί έρχεται η ασθένεια είναι επειδή όσο γεμίζουμε από τα συμπιεσμένα και καταπιεσμένα συναισθήματα κάποια στιγμή το «ποτήρι ξεχειλίζει» και τότε το σώμα μας αρχίζει να ενεργοποιείται για να αδειάσει με τον τρόπο της ασθένειας. 

Η ασθένεια μοιάζει ότι είναι κληρονομική ή κάποιες φορές νομίζουμε ότι μας την έδωσε ο Θεός.

Ούτε το ένα είναι ούτε φυσικά και το άλλο.

Κληρονομική ασθένεια σημαίνει κληρονομική συμπεριφορά. Ότι εμείς δηλαδή χωρίς να το καταλαβαίνουμε έχουμε την ίδια βάση συναισθημάτων με τους γονείς μας.

Σίγουρα δεν είναι η ασθένειά μας δοσμένη από τον Θεό, καθώς ο Θεός μας έστειλε εδώ για να ζούμε με υγεία και αρμονία και Εκείνος μας έχει δώσει τους τρόπους.

Ας δούμε όμως το μονοπάτι της θεραπείας ποιο είναι.

Το μονοπάτι αυτό βασίζεται στα εξής βήματα :Α) Ειρήνη, Ελευθερία, Ευγνωμοσύνη

Β) Αρμονία, Απλότητα, Αγνότητα

Γ) Ηρεμία, Ησυχία

Δ) Σοφία, Συγχώρεση.

Δέκα βήματα τα οποία χωρίζονται σε 4 ενότητες.

Μπορείς να επιλέγεις την αγάπη αντί για το φόβο

Τι σημαίνει "να επιλέγεις την αγάπη"; Σημαίνει ότι αποφασίζεις πως η γαλήνη και η ευτυχία είναι σημαντικότερες για σένα από το να έχεις "δίκιο". Σημαίνει άμεση επίλυση παρά συνεχή αγώνα. Ευτυχία παρά απογοήτευση.

Η επιλογή του δρόμου της αγάπης σημαίνει ότι καταλαβαίνεις πως σου αρκεί το απλό, γαλήνιο αίσθημα της υγιούς λειτουργίας σου, ότι αυτό αντιπροσωπεύει ουσιαστικά ό,τι θέλεις από τη ζωή σου. Η ζωή δεν είναι τίποτα περισσότερο από την απλή εμπειρία της δικής σου ψυχικής υγείας. 

Ο μόνος λόγος για να επιλέξεις έναν αρνητικό τρόπο σκέψης θα ήταν κάποια δική σου λανθασμένη προσδοκία ότι αυτό θα σου χάριζε κάποια ικανοποίηση. Ξέχνα το! Η ικανοποίηση που αναζητάς είναι στη διάθεσή σου μόνο όταν αποφασίζεις συνειδητά ότι εκείνη τη στιγμή προτιμάς την ψυχική σου ηρεμία από τις σκέψεις που σε απομακρύνουν από αυτήν. Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνεις για να ανακαλύψεις την υγιή λειτουργία σου είναι να παρατήσεις τη σκέψη που σου στέκεται εμπόδιο.

Χαίρε Μητέρα...

 Χαίρε Μητέρα...

Μας ευλόγησες, μας αγκάλιασες,
μας περιέθαλψες, μας θεράπευσες,
μας έφερες την υγεία που είναι η πόρτα εισόδου
στην ψυχή και στη φώτιση.

Δε μας εγκαταλείπεις και η αγάπη Σου δε μας αφήνει
να Σε εγκαταλείψουμε ποτέ.