Η αρχή «Μη Βία».

"Αγαπώ, εκτιμώ και σέβομαι τον εαυτό μου και τους γύρω μου, καθώς επίσης και το περιβάλλον στο οποίο ζω. Δεν προκαλώ βλάβη σε μένα και σε ό,τι υπάρχει γύρω μου".

Ας μάθουμε να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητα μας την αρχή «μη βία».

Όταν λέμε «βία» δεν εννοούμε μόνο την σωματική βία, αλλά και την λεκτική βία και την συναισθηματική βία, καθώς επίσης και τις σκέψεις μας να βλάψουμε κάποιον ή κάτι στη Δημιουργία, ακόμη και αν δεν τις εκφράσουμε ποτέ με λόγια ή πράξεις.

Όσο πιο συχνά εφαρμόζουμε την αρχή αυτή, συνειδητά, τόσο πιο πολύ είμαστε σε αγάπη και αρμονία με τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας. 

Αυτοεκτίμηση και Αυτογνωσία, η απάντηση στους δύσκολους καιρούς

Αυτοεκτίμηση και Αυτογνωσία, η απάντηση στους δύσκολους καιρούς

Ο κόσμος αλλάζει. Η ζωή όλων φαίνεται να αλλάζει. Οι ρυθμοί ζωής αυξάνονται. Οι απαιτήσεις φαίνεται να αυξάνονται…. κι εμείς μένουμε μετέωροι μπροστά σ’αυτήν τη μεγάλη αλλαγή, η οποία μας καθιστά ιδιαίτερα απαιτητικούς με τους εαυτούς μας, και ίσως, αρκετές φορές άδικους. Είμαστε αδιαμφισβήτητα αντιμέτωποι με μια κατάσταση η οποία μας προκαλεί έντονο φόβο και ανασφάλεια για το μέλλον.

Το ερώτημα όμως είναι: Είναι βοηθητικό να αφηνόμαστε σ’αυτήν την κατάσταση ή εκτός από απαιτήσεις απέναντι στον εαυτό μας οφείλουμε να έχουμε κάποιες ευθύνες και υποχρεώσεις;

Απάντηση: Αυτοεκτίμηση και Αυτογνωσία.

Το να νιώθεις εντάξει όπως είσαι είναι μια επαναστατική πράξη.

Ο κόσμος είναι φτιαγμένος έτσι ώστε να μας καταθλίβει όλο και περισσότερο. Η ευτυχία δεν είναι καλή για την οικονομία. 

Αν νιώθαμε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε, δεν θα θέλαμε να αποκτήσουμε κι άλλα.

Πώς πουλάς σε κάποιον μια αντιρυτιδική κρέμα; Τον κάνεις να ανησυχεί που μεγαλώνει και γερνάει.

Πώς πείθεις κάποιον να ψηφίσει ένα κόμμα; Τον κάνεις να ανησυχεί για τους μετανάστες.

Πώς πείθεις κάποιον να ασφαλιστεί; Τον κάνεις να ανησυχεί για όλα.