Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με τις
αρνητικές σκέψεις γύρω από την ιδέα του εαυτού τους, προέρχονται από το γεγονός
ότι οι επικριτικές σκέψεις εμποδίζουν την ελεύθερη έκφραση. Κάθε χαρακτηρισμός
έναντι της ελεύθερης ροής της ενέργειας αποτελεί μια απόπειρα του νου να
ακινητοποιήσει κάτι που δεν παύει ποτέ να κινείται.
Η στάση που αναπτύσσει κανείς κατά το διαλογισμό είναι να
μην κρίνει τίποτα από όσα παρατηρεί. Τι παρατηρεί; Τα φαινόμενα που συμβαίνουν
εντός του ενεργειακού του χώρου. Μία σκέψη, μετά άλλη μία σκέψη, μετά ένα συναίσθημα,
μετά ένας πόνος στην πλάτη... Η ροή των φαινομένων είναι ασταμάτητη. Όλα συνεχώς αλλάζουν και μεταβάλλονται.
Η επίγνωση όμως, η παρατήρηση όλων αυτών, είναι πάντα
παρούσα. Η επίγνωση ρέει συνεχώς και ταυτόχρονα αποτελεί το χώρο μέσα στον
οποίο εμφανίζονται όλα τα φαινόμενα. Γι' αυτό λέμε και ότι όλα είναι ένα. Αυτό
που