Καλή Χρονιά!

Ας αποχαιρετίσουμε το ευλογημένο 2016 με ευγνωμοσύνη και ευχαριστίες για όλα όσα μας έφερε και δεν μας έφερε και για τα τόσο σημαντικά μαθήματα που μας έδωσε.

Ήταν ένας μεγάλος Δάσκαλος που πέρασε από τη ζωή μας!

Τώρα ας υποδεχτούμε το 2017 με ευλογία, χαρά και ελπίδα έχοντας τον νου ανοιχτό και την καρδιά γεμάτη αγάπη, πίστη και ευσπλαχνία, έτσι μόνο θα μπορέσουμε να δεχτούμε και να αξιοποιήσουμε τα δώρα που μας φέρνει!

Όσοι επιθυμούν να τυπώσουν την αφίσα για το 2017 κατεβάστε την παραπάνω φωτογραφία, το μέγεθος είναι 27.50 χ 27.50 για χαρτί Α3, η ανάλυση είναι μεγάλη απλά  χρειάζεται ένα καλό ψηφιακό τυπογραφείο.

Καλή μας Χρονιά και καλή αρχή στη νέα μας ζωή!

Αφροδίτη Αργυροπούλου

Ροή Ζωής

Εγώ σου μιλάω το Σώμα σου,

Katerina Thalassa - Fecebook 29-12-2016

Αν θες να αλλάξεις κάτι την καινούργια χρονιά άκουσε με.

Αγαπημένε Άνθρωπε Αγαπημένο Απεριόριστο Ων και Δημιουργέ μου,

τι λες, έχεις σκοπό να με ακούσεις;

Να με ρωτάς και να απαντάω;

Να ακούς τι έχω να σου πω, και να απολαμβάνουμε μαζί;

Άκου λοιπόν από που πρέπει να αρχίσεις..

Σταμάτα να χρησιμοποιείς μόνο το μυαλό μου και να νομίζεις ότι είναι το δυνατότερο εργαλείο που έχω.

Το χρησιμοποιείς τόσο πολύ και τόσο λάθος που με κάνεις να αισθάνομαι τόσο άχρηστο. Έχεις αφήσει στην άκρη όλα τα άλλα εργαλεία μου να σκουριάζουν και χρησιμοποιείς μόνο το μυαλό!

Είναι πολυεργαλείο δεν λέω .. αλλά δεν είναι το μοναδικό, και δεν κάνει και για όλες τις χρήσεις.

Είναι σαν να θες με ένα σφυρί να ξεβιδώσεις βίδες να βάψεις τοίχους η να συρράψεις επιφάνειες ε.. δεν γίνετε αγάπη μου!

Αν ερωτευτείτε μια παλιά ψυχή, τότε πρέπει να ξέρετε αυτά τα πέντε πράγματα

Το να είναι κάποιος παλιά ψυχή σχετίζεται με το πώς βλέπει και προσεγγίζει τη ζωή. Οι απόψεις μιας παλιάς ψυχής είναι σαν αυτές κάποιου πολύ μεγαλύτερου. Κάποιου που έχει ζήσει μια μακρά και αποτελεσματική ζωή. Οι παλιές ψυχές προσεγγίζουν την ζωή με μια μεγαλύτερη αίσθηση γνώσης και σοφίας. Οι παλιές ψυχές είναι συχνά μπερδεμένες και ανίκανες να καταλάβουν πράγματα που άνθρωποι της ηλικίας τους θεωρούν διασκεδαστικά ή σημαντικά. Και μερικές φορές απλά νιώθουν εκτός τόπου.

5 συμπεριφορές που σας δείχνουν ότι φτάνετε σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης

Της Kyle McMillan

Αν υπάρχει ένα πράγμα που γνωρίζουμε πέρα από κάθε αμφιβολία, είναι ότι όλη η ζωή είναι μια εξελικτική διαδικασία. Τα πάντα, από το μικρότερο σωματίδιο που υπάρχει στο σύμπαν ως το σύμπαν ολόκληρο, βρίσκονται σε εξελικτική διαδικασία. Αμετάβλητη αλήθεια. Το σημείο διαστέλλεται. Το μόνο ερώτημα είναι αν συμβαίνει συνειδητά ή ασυνείδητα. Όπως συμβαίνει με κάθε επιδίωξη – αθλητική, διανοητική, ή πνευματική – ορισμένα σημάδια θα αρχίσουν να εμφανίζονται αφού ένα συγκεκριμένο ποσό πρακτικής έχει τεθεί σε εφαρμογή, και θα φανεί, όπως είναι φυσικό, στην συμπεριφορά μας. Αν δεν γίνει, τότε δεν έχουμε ακόμα πλήρως κατανοήσει τις έννοιες, για να περάσουμε στο επίπεδο της δράσης.

Ενώ, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει «υψηλότερο» επίπεδο συνείδησης (αυτό είναι μια εγωιστική ιδέα που βασίζεται στη σύγκριση) υπάρχουν, αναμφίβολα, διαφορετικοί τρόποι θεώρησης του κόσμου, με αποτέλεσμα, διαφορετικούς τρόπους ύπαρξης στον κόσμο – τρόποι ύπαρξης που μας ανοίγουν σε περισσότερη γαλήνη, αρμονία και ισορροπία, ακόμη και αν ο εξωτερικός κόσμος συνεχίζει να είναι ο ίδιος που ήταν πάντα. Γίνετε μια εσωτερική στροφή, μια παιδική συμπεριφορά..

Η επίγνωση είναι η πραγματική μας ταυτότητα

Ποιος είναι αυτός που βλέπει τώρα; Δεν είναι το σώμα που βλέπει; Υπάρχει κάποιο εγώ ή κάποιος εαυτός που βλέπει; Για να λειτουργήσει η όραση χρειάζεται ένα εγώ ή ένας εαυτός; Δεν αρκεί η σοφία που περικλείει μέσα του το σώμα;

Ποιος είναι αυτός που σκέφτεται; Υπάρχει κάποιο εγώ ή κάποιος εαυτός που να ελέγχει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος; Υπάρχει κάποιος που να επιλέγει τις σκέψεις; Ο εγκέφαλος και όλα τα άλλα συστήματα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν από μόνα τους;

Η πραγματική φιλία έχει αυτά τα 11 χαρακτηριστικά

Ο Αριστοτέλης είχε χαρακτηρίσει τους αληθινούς φίλους ως «μία ψυχή, σε δύο σώματα», αλλά τι είναι αυτό που διαχωρίζει τις παντοτινές φιλίες από τις πιο περιστασιακές; Διαβάστε ποιες είναι οι έντεκα αρετές που έχουν οι πραγματικοί φίλοι, αυτοί που θα μείνουν κοντά μας μια ζωή.

1. Πιέζουν να αποδεχτούμε τον εαυτό μας

Πολλές φορές κάνουμε το λάθος να κρίνουμε πολύ σκληρά και αρνητικά τον εαυτό μας. Όταν έρχεται εκείνη η ώρα, οι φίλοι μας είναι εκείνοι που μας είναι έτοιμοι να μας «ανεβάσουν» όταν είμαστε πεσμένοι. Οι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα όταν έχουν κοντά τους ανθρώπους που τους στηρίζουν και τους ενθαρρύνουν. Είτε νιώθετε άσχημα επειδή μία συνέντευξη για δουλειά δεν πήγε όπως θα θέλατε, είτε δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, οι κοντινοί σας φίλοι θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας «αναγκάσουν» με τον τρόπο τους να νιώσετε καλύτερα.

2. Λένε πότε κάνουμε λάθος

Όλοι κάνουμε λάθη, και όταν φτάνει εκείνη η στιγμή οι αληθινοί φίλοι είναι αυτοί που πρώτοι θα το εντοπίσουν και με καλοπροαίρετο τρόπο θα μας το πουν. Μαζί με τα θετικά που κάνουμε, είναι έτοιμοι να μιλήσουν και για τα αρνητικά αλλά να μας στηρίξουν και στα δύο. Σε μία επιφανειακή σχέση, κανείς δεν πρόκειται να ασχοληθεί με αυτά που κάνετε λάθος, αλλά ο πραγματικός φίλος θα σας πει πάντοτε αυτό που έχει στο μυαλό του χωρίς περιστροφές.

Να το ακούς το σώμα σου. Δε θα σου πει ψέματα ποτέ.

Της Σοφίας Παπαηλιάδου.

Να το ακούς το σώμα σου όταν σου μιλάει.
Γιατί σου μιλάει.
Το σώμα σου έχει μνήμη και μάλιστα χωρίς να διαγράφει τίποτα.

Το σώμα ανακαλεί στην μνήμη του τα πάντα.
Κάθε άγγιγμα, κάθε συναίσθημα, κάθε στιγμή που πέρασε από πάνω του, το σώμα την έχει καταγράψει.

Το σώμα φτιάχνει τις μνήμες του και εκεί καταγράφει κάθε επιθυμία, κάθε ανασφάλεια, κάθε πόνο, κάθε τι που βιώνει.

Να το ακούς το σώμα σου όταν σου μιλάει.
Γιατί το σώμα δεν λέει ψέματα.
Το σώμα θυμάται κάθε άγγιγμα που πέρασε από πάνω του.

Κάθε χάδι, κάθε αγκαλιά, κάθε γρατζουνιά πάνω στις στιγμές του πάθους.
Κάθε άγγιγμα που θέλησες να διώξεις μακριά. Κάθε άγγιγμα που δεν ήθελες να τελειώσει.

Στο σώμα δεν μπορείς να πεις ψέματα αν εκείνες τις στιγμές η ψυχή σου ακολουθούσε τις πράξεις σου ή ήταν κρυμμένη στα πιο βαθιά σκοτάδια.

Στο σώμα σου δεν μπορείς να πεις ψέματα αν δόθηκες, αν παραδόθηκες ή αν απλά παραχώρησες για λίγο την ύπαρξή σου στα χέρια κάποιου άλλου.

Το σώμα σου έχει καταγράψει την στιγμή που αγαπήθηκες αλλά και την στιγμή που κακοποιήθηκες.

Η καλύτερη επένδυση της ζωής σου

Η πιο πολύτιμη εργασία και επένδυση που μπορείς να κάνεις, είναι να δουλέψεις με τον εαυτό σου. 

Να αφυπνίσεις εκείνη την κατάσταση του νου που ονομάζεται παρατηρητής και να μάθεις να παρατηρείς τις σκέψεις σου, όλα όσα αισθάνεσαι και βλέπεις. 

Σταδιακά θα σε οδηγήσει να βγαίνεις σποραδικά έξω από την ροή των χιλιάδων σκέψεων του νου και να βρίσκεσαι σε μια κατάσταση ηρεμίας και ευδαιμονίας. 

Εκεί δεν υπάρχουν η προσωπικότητα και το εγώ παρά μονάχα η συμπόνια και η ανιδιοτελής αγάπη. 

Από αυτή την ανώτερη κατάσταση - ποιότητα του νου βλέπεις και βιώνεις τη ζωή πολύ διαφορετικά. Στην πραγματικότητα επιστρέφεις στην οπτική του Θεού, του Σύμπαντος, του Όλα Όσα Είναι που είχες πριν κατέβεις στη Γη, πριν ενεργοποιηθεί το φίλτρο στο νου που ονομάζεται προσωπικότητα και εγώ.

Αναπροσανατολισμός – Αλλαγή στάση ζωής

γράφει η Χρύσα Ευαγγέλου

Θυμός. Στρώματα θυμού, συσσωρευμένα από τα χρόνια. Καταπιεσμένες ανάγκες, θαμμένες επιθυμίες, ναρκωμένοι φόβοι, κρυφοί πόθοι, χαμένες απολαύσεις, χαμένες ευκαιρίες, εντυπώσεις αδικίας, αισθήματα ενοχής, αναξιότητας, φταιξίματος, σκέψεις αδυναμίας, περιφρόνησης εαυτού, συνθέτουν την ψευδαίσθηση της εικόνας που έχουμε για τον εαυτό μας.

Πόσοι δεν έχουμε πει, αν ήταν τα πράγματα αλλιώς, αν είχα κάνει αυτό ή αν είχα κάνει εκείνο, τώρα θα ήμουν καλύτερα, θα ήμουν έτσι και αλλιώς. Αναπολούμε στιγμές στο παρελθόν για να πούμε ότι δεν φταίμε εμείς που δεν είμαστε καλά τώρα, που η ζωή δεν μας τα φέρνει όπως θα θέλαμε. Είναι οι λανθασμένες επιλογές του παρελθόντος, είναι οι συγκυρίες του σήμερα, είναι η γενικότερη κατάσταση έτσι που μας φταίει και μας  βυθίζει στην ανθρώπινη ψευδαίσθηση μας.

Ο νους μας έχει φτιάξει τόσα σενάρια ανά τα χρόνια και μας έχει εγκλωβίσει τόσο περίτεχνα μέσα σε αυτή την ψευδαίσθηση που νομίζουμε ότι δεν υπάρχει φως. Έξω από αυτή τη ψευδαίσθηση το φως λάμπει, έξω υπάρχει ζωή και εμείς μέσα στο σπίτι της ψευδαίσθησης με κλειστά παράθυρα, δεν μπορούμε να αντιληφθούμε ότι αρκεί μόνο να ανοίξουμε τα παράθυρα για να γεμίσει ο χώρος φως. Τρέχουμε από εδώ και από εκεί, προσπαθούμε να μάθουμε πράγματα, να αφυπνιστούμε, να ανακαλύψουμε την πνευματικότητα μας και καταλήγουμε να συνεχίζουμε να συσσωρεύουμε «εγώ», να συσσωρεύουμε στόχους, καινούργιες «πνευματικές» επιθυμίες και έτσι συνεχίζουμε να φτιάχνουμε νέα ρούχα για το εγώ μας. Όμως είναι πιο φανταχτερά και πιο πνευματικά και μας βουλιάζουν περισσότερο μέσα στην καλά στημένη ψευδαίσθηση του νου.

Με ρώτησαν τι πτυχία έχω.....

"Με ρώτησαν τι πτυχία έχω και μιλάω με τον τρόπο που μιλάω, για τα θέματα που μιλάω.

Και εγώ ρωτάω,

τι τίτλους έχει ένας ερωτευμένος που ατενίζει με πάθος τη ζωή;

Τι τίτλους και περγαμηνές έχει αυτός που αγαπάει

και αν του επιτρέπεται να αγαπάει, αν δεν έχει κανένα τίτλο!

Τι χαρτιά χρειάζονται για να μιλήσεις για τη ζωή, που τη βλέπεις να ξεδιπλώνεται και θες να φωνάξεις για την ομορφιά της;

Τι σπουδές πρέπει να κάνεις για να γίνεις πτυχιούχος στη ζωή;

5 άσχημα πράγματα στη ζωή που μπορούν να σας βάλουν απευθείας στον δρόμο για τα καλύτερα πράγματα

Αν έχετε ζήσει σε αυτόν τον πλανήτη οποτεδήποτε ολοκληρωτικά, τότε έχετε βιώσει και τις δύο πλευρές της ζωής, και τους καλούς και τους κακούς σκοπούς του φάσματος. Η ζωή μπορεί να μοιάζει συντριπτική κατά καιρούς, και όταν βρίσκουμε εμπόδια και πέφτουμε σε μια φαινομενικά ατελείωτη μαύρη τρύπα, φαίνεται σαν να έχουμε φτάσει στο ναδίρ. Ωστόσο, σκεφτήκατε ποτέ τα πιθανά οφέλη που μπορούν να έρθουν πλησιάζοντας σε αδιέξοδο; Και αν μπορούσαμε να πάρουμε κάτι θετικό από αυτές τις εμπειρίες; Οι παρακάτω εμπειρίες οπωσδήποτε δεν είναι οι πιο ευχάριστες για να αντιμετωπίσουμε στο παρόν, όμως περιέχουν κρυμμένα μαθήματα αν σκάψουμε λιγάκι πιο βαθιά.

Ακολουθούν 5 άσχημα πράγματα στη ζωή που μπορούν να σας βάλουν απευθείας στον δρόμο για τα καλύτερα πράγματα:

Απώλεια της δουλειάς σας

Σίγουρα, ακούγοντας αυτή τη λέξη από το αφεντικό σας-«Απολύεσαι»-δεν σας κάνει ποτέ να νιώθετε καλά. Πληγώνει το Εγώ σας να σας ξεκάνουν από μια δουλειά, για να μην αναφέρουμε ότι πληγώνει και τον τραπεζικό σας λογαριασμό. Ωστόσο, αυτό μπορεί απλά να σημαίνει ότι ίσως χρειάζεστε μια διαφορετική δουλειά καλύτερα προσαρμοσμένη στα δικά σας ενδιαφέροντα και δεξιότητες. Ίσως η δουλειά που είχατε δεν ήταν καθόλου η κατάλληλη για εσάς.

Τα 15 "όχι" της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες.

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε "όχι", κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και πολύ πιο ευχάριστη. Αρχίζοντας από τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο κιόλας, μπορείτε να αλλάξετε ο,τιδήποτε δε σας αρέσει και να το κάνετε καλύτερα.

1.Πείτε "όχι" στην ανάγκη σας να έχετε πάντοτε δίκιο

Τόσοι πολλοί άνθρωποι νιώθουμε την ανάγκη να έχουμε πάντοτε δίκιο και δεν αντέχουμε στην ιδέα ότι μπορεί να κάνουμε λάθος. Μάλιστα, είναι τόσο έντονη αυτή η ανάγκη μας που δεν αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο που ελλοχεύει να καταλήξουν άδοξα διάφορες σχέσεις μας, γιατί δεν αντέχουν όλοι οι άνθρωποι το άγχος που έχουμε και μεταδίδουμε. Πραγματικά, δεν αξίζει. Οποτεδήποτε νιώσετε ξανά την ανάγκη να πεταχτείτε σε μια κουβέντα βγάζοντας την άκρη για το ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο, αναρωτηθείτε το εξής: "Προτιμώ να έχω δίκιο ή να έχω φίλους;". Αλήθεια, πόση σημασία έχει; Είναι τόσο μεγάλος ο εγωισμός μας τελικά;

2.Πείτε "όχι" στην ανάγκη σας να ελέγχετε τα πάντα

Δε χρειάζεται να έχετε τον έλεγχο για οτιδήποτε συμβαίνει με όλους, τους φίλους, την οικογένειά σας, τη σχέση σας. Είτε πρόκειται για συναδέλφους είτε για τους γονείς σας είτε για το/τη σύντροφό σας, απλώς ηρεμήστε κι αφήστε να παίρνουν κι άλλοι ευθύνες για όσα συμβαίνουν. Επιτρέψτε σε όλους να είναι ο εαυτός τους, αλλά προπαντός, κάντε αυτό το δώρο σε εσάς και θα δείτε πόσο ανάλαφροι θα αισθανθείτε ξαφνικά.

Λόγοι για να φεύγεις

Στην εποχή της τόσης ποικιλίας αλλά και του συμβιβασμού υπερτερεί το δεύτερο. Για έναν από τους δύο έστω. Εκπτώσεις λοιπόν και αγοράζεις μανιωδώς μισό τιμής, κάτω του κόστους ότι βρεις σε ξεπούλημα, απλά για να γεμίσεις τη ”ντουλάπα”. Με πράγματα που μπορεί και να μη χρειάζεσαι. Τι μπορεί δηλαδή, τα περισσότερα αν όχι όλα είναι άχρηστα. Τι να γίνει όμως που αυτά βρήκες; Που μπορεί να πληρούσαν 2 από τα 5-10 που ήθελες αλλά αυτά βρέθηκαν μπροστά σου; Και αφού το πήρες απρόθυμα απόφαση ότι το 10 στα 10 δεν υπάρχει ή εσύ δε θα το βρεις, «ξεπουλάς». Από το τίποτα καλό και το 2. Καλά είμαστε. Και κάπως έτσι μένεις εγκλωβισμένος.

Να φεύγεις…

• Από ότι δε σε αντιπροσωπεύει. Καταστάσεις και άτομα. Όταν βλέπεις ότι συμβιβάζεσαι με το λίγο ενώ θες πολύ περισσότερα. Να φεύγεις, από νοσηρές καταστάσεις, απ’ ότι σου χαλάει την ηρεμία. Όταν τριγυρνούν το μυαλό σου πολλά «γιατί». Κάτι δεν πάει καλά. Κανείς δεν είναι τρελός ή του μπαίνουν έτσι ιδέες. Όσο και αν προσπαθούν μερικοί να σε πείσουν για το αντίθετο γιατί τους συμφέρει. 

Ώρα να αφυπνίσουμε τον εσωτερικό μας Πολεμιστή!

Ο Πολεμιστής είναι μία αρχετυπική εικόνα -ή έννοια- που ανακινεί κάτι πολύ βαθιά μέσα σε όλους μας, άνδρες και γυναίκες. Είναι ένα σύμβολο που αντιπροσωπεύει κάτι τόσο προγονικό και παγκόσμιο, κάτι που έχει διαμορφώσει και επηρεάσει κάθε πολιτισμό που υπήρξε ποτέ. Αυτό που συμβολίζει ο Πολεμιστής, είναι ένα από τα τέσσερα αρχέγονα εξελικτικά μονοπάτια που έχει ακολουθήσει η συλλογική συνειδητότητα της ανθρωπότητας για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια.

Είναι ένα θεμιτό εξελικτικό κίνητρο, ενσωματωμένο μέσα μας και δεν πρόκειται έτσι απλώς να εξαλειφθεί, παρ’ όλες τις συντονισμένες προσπάθειές μας να το αγνοήσουμε –αν και υπάρχει ένας καλός λόγος που πολλοί από εμάς όντως το αγνοούμε:

Ο Πολεμιστής έχει αποκτήσει κακή φήμη τις τελευταίες εκατοντάδες χρόνια. Οι περισσότεροι θέλουμε ειρήνη και ισότητα στον κόσμο και αποφεύγουμε να συνδέσουμε την αυτοεικόνα μας με οτιδήποτε μπορεί να θυμίζει έστω και στο ελάχιστο την επιθετική, εκφοβιστική συμπεριφορά αυτών που αντιλαμβανόμαστε ως πολεμιστές στη σύγχρονη εποχή.

Ωστόσο, πολλοί από τους πιο σεβαστούς ήρωες της σύγχρονης κοινωνίας μας ήταν σε πραγματικά μεγάλη επαφή με τον Εσωτερικό Πολεμιστή τους. Άνθρωποι όπως ο Μαχάτμα Γκάντι, ο Μάρτιν Λούθερ Κίνγκ ή ακόμα ο Τζον Λέννον και η Μητέρα Τερέζα – ή ο μοναχικός πολίτης που μπλόκαρε την παρέλαση των αρμάτων στην Πλατεία Τιεναμέν το 1989 και τα νεαρά άτομα που στάθηκαν μπροστά στα τανκς στο «δικό μας» Πολυτεχνείο το 1974.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: κατανόηση και αντιμετώπιση

Δεν είναι και πολύ ωφέλιμο να χρησιμοποιούμε τον όρο "χαμηλή αυτοεκτίμηση" σαν να πρόκειται για ένα αυτούσιο πρόβλημα. Γιατί αν το δούμε έτσι δεν υπάρχει τρόπος να το διορθώσουμε. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση θα εξασθενίσει μόνο αν κατανοήσουμε τις διάφορες εμπειρίες που την αποτελούν.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση συνδέεται με το Εγώ, δηλαδή με την προσωποποίηση των καταστάσεων. Αντί να βλέπουμε τα πράγματα έτσι όπως είναι, τα κάνουμε προσωπικά. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αρχίσουμε να αντιλαμβανόμαστε ποια είναι αυτά τα πράγματα που κάνουμε προσωπικά. Η κυριότερη συνήθεια που συντηρεί την αίσθηση της χαμηλής αυτοεκτίμησης είναι η σύγκρισή μας με τους άλλους, κάτι που έχει τις ρίζες του στον προγραμματισμό του νου, δηλαδή στο παρελθόν. Μπορεί να συγκρινόμαστε με τους άλλους για το ποιος είναι πιο δημοφιλής, πιο επιτυχημένος, πιο όμορφος, πιο ανεπτυγμένος πνευματικά, πιο καλός στον διαλογισμό, κ.ο.κ.

Πίσω από αυτή τη σύγκριση κρύβεται ο νους, ο οποίος κρίνει συνεχώς. Και φυσικά αυτές οι σκέψεις δεν μας ωφελούν σε τίποτα. Είναι σημαντικό λοιπόν να έχουμε επίγνωση αυτής της διαδικασίας που συμβαίνει μέσα μας. Όταν βλέπεις κάποιον άλλον και ο νους σου σκέφτεται "αυτός είναι καλύτερος από εμένα", πρέπει να παρατηρήσεις αυτή τη σκέψη, να την αναγνωρίσεις ως απλά μία σκέψη και όχι ως την πραγματικότητα, και τότε δεν θα σε επηρεάσει.

Άνοιξε τα φτερά σου, πέτα παιδί μου!

Στο ηλιόλουστο λιβάδι είχε μαζευτεί πολύς κόσμος. Η φύση είχε φορέσει τα γιορτινά της. Τα λουλούδια ήταν ανθισμένα, το γρασίδι ολόφρεσκο και μοσχομυριστό. Τα πουλιά κελαηδούσαν χαρούμενα, οι μέλισσες χόρευαν εκστασιασμένες, και δω και κει μερικά άλογα και αγελάδες γευμάτιζαν με ευχαρίστηση τους εκλεκτούς καρπούς της γης. Το σώμα του σεβάσμιου γέρου της Φυλής, καταλάμβανε έναν πολύ μικρό χώρο του γρασιδιού.

Είχε ζητήσει να τον ξαπλώσουν εκεί, στην αγκαλιά της φύσης, όσο περίμενε ήρεμα τον θάνατό του. Στα πρόσωπα των Ινδιάνων που ήταν γύρω του, δεν διακρινόταν κάποια στεναχώρια. Αντιθέτως ήταν ήρεμα. Απόλυτα γαλήνια, θα έλεγε κανείς. Ανάμεσά τους βρισκόταν ένα αγόρι. Σε αντίθεση με τους υπόλοιπους, ήταν εμφανώς λυπημένο. Στα μάγουλά του κυλούσαν δύο δάκρυα και την ίδια στιγμή έπλεκε μεταξύ τους τα δάχτυλα των χεριών του αμήχανα, μιας και δεν ήξερε πώς να αντιδράσει μία στιγμή σαν και αυτή. Ο γέρος, το φώναξε κοντά του.

Ειρηνική Επανάσταση

του γιώργου τσε κυρίτση

Tα τελευταία χρόνια βιώνουμε στην Ελλάδα μια πρωτόγνωρη κατάσταση -παύλα- πρόκληση. Ποτέ πριν, μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα, δε ζήσαμε τόσο φανερά την κατάρρευση αξιών και αρχών, που σηματοδοτούν ουσιαστικά μια γενική κατάρρευση του συστήματος. Όχι μόνο στον ευλογημένο τούτο τόπο, αλλά παγκοσμίως.

Όσο αδιέξοδη κι αν φαίνεται η οικονομική κρίση, στην ουσία είναι μια ξεκάθαρη πρόκληση. Καλώς ή κακώς, πρώτη η Ελλάδα πήρε τη σκυτάλη αυτής της πρόκλησης. Γιατί;;; Για ποιο λόγο αλήθεια η μικρή μας χώρα μπήκε πρώτη στο μάτι του κυκλώνα; Τη στιγμή που πολλές άλλες χώρες έχουν πολύ μεγαλύτερο χρέος από εμάς; Γιατί;

Μήπως επειδή μας «φθονούν» εκείνοι που κινούν τα νήματα της παγκοσμιοποίησης; Ή μήπως επειδή έχουμε ενδόμυχα την ικανότητα να ανατρέψουμε αυτή την αδιέξοδη κατάσταση; Μήπως είναι ουσιαστικά για εμάς – για τον καθένα μας –  μια μοναδική ευκαιρία να αναβιώσουμε τις εσωτερικές μας δυνάμεις και τις προσωπικές μας αξίες;

Ο όλος χειρισμός που γίνεται, με μέτρα, περικοπές παροχών, φόρους και κόντρα μέτρα και κόντρα φόρους, είναι ολοφάνερα μια απέλπιδα προσπάθεια παράτασης του αδιεξόδου. Το αδιέξοδο όμως δυστυχώς, όσο και να το παρατείνεις – επεκτείνεις, παραμένει αδιέξοδο. Αργά ή γρήγορα θα χτυπήσεις ντουβάρι!

Διαλογισμός Συγχώρεσης, Απελευθέρωσης & Αγάπης

Διαλογισμός Aυτοθεραπείας Ρέικι με Θετικές Δηλώσεις

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας και 7 μύθοι που το συνοδεύουν!

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε ένα πλήθος ψευδών πεποιθήσεων και είναι καθήκον μας να μιλήσουμε ανοιχτά για τις προκαταλήψεις εις βάρος ανθρώπων που χρήζουν στήριξης, όχι απομόνωσης. Τα αρνητικά στερεότυπα δημιουργούν πολλές παρανοήσεις, οι οποίες αποξενώνουν ακόμη περισσότερο τους πάσχοντες από ψυχικές διαταραχές, σε μια κοινότητα που ήδη αισθάνονται απομονωμένοι. 

Οι πολλές πλάνες που περιβάλλουν τις διαταραχές ψυχικής υγείας καθιστούν δύσκολη τη διαχείρισης τους και έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το στίγμα τροχοπεδεί την αποτελεσματική θεραπεία τους. 

Παρακάτω αναφέρουμε μερικούς από τους μύθους που κανείς δεν πρέπει να πιστεύει για τις ψυχικές ασθένειες και σε καμία περίπτωση να διαδίδει απερίσκεπτα στον περίγυρο του. 

Περίπου 1 στους 4 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα βιώσει πρόβλημα ψυχικής υγείας σε κάποια στιγμή στη ζωή του. Αυτό καθιστά πολύ πιθανό το ενδεχόμενο ότι κάποιος που γνωρίζετε θα υποφέρει από μία ψυχολογική διαταραχή. Πρέπει να είστε έτοιμοι να το αντιμετωπίσετε με θάρρος και να τον στηρίξετε. 

Μύθος 1: Οι ψυχικές ασθένειες είναι μεταδοτικές. Για να καταρρίψουμε αυτό το μύθο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ συναισθημάτων και διαταραχών της ψυχικής υγείας. Οι πάσχοντες από ψυχικές ασθένειες βιώνουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, αλλά αυτό είναι ένα υποπροϊόν της χημείας του εγκεφάλου και άλλων πιθανών παραγόντων που οδηγούν στην εκάστοτε κλινική διάγνωση.   Αν και οι μελέτες υποδεικνύουν ότι τα συναισθήματα – ιδιαίτερα τα αγχώδη- είναι μεταδοτικά, η ίδια η ψυχική ασθένεια δεν είναι. Δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που εξαπλώνεται το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη στον πληθυσμό.   Παρά αυτή τη γνώση, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι ψυχικές ασθένειες μπορούν να μεταδοθούν(!), σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2014 στην επιστημονική επιθεώρηση Memory & Cognition. Αυτή η πεποίθηση δε φέρει κανένα έρεισμα και σίγουρα είναι ψευδής, για να μην αναφέρουμε ότι επιδεινώνει τα αισθήματα απομόνωσης, όσων κατατρύχονται από την ασθένεια.

Η διαφορά μεταξύ παιδείας και μάθησης

Του Νάσου Παπαδόπουλου

Ήξερα ένα κορίτσι που δούλευε για τόσα πολλά χρόνια, σχεδόν μέρα και νύχτα, για να κάνει τον φίλο της δικηγόρο.

Χρόνια μετά έγινε δικηγόρος και άνοιξε δικό του γραφείο. Λίγους μήνες αργότερα άρχισε να ενδιαφέρεται για μια απ’ τις πελάτισσές του. Τελικά έγραψε ένα γράμμα στην πρώτη του φίλη ότι πρόκειται να παντρευτεί μια άλλη κοπέλα. Εκείνη ήρθε σε μένα με δάκρυα στα μάτια και είπε:

“Μπορείτε να φανταστείτε αυτήν την πράξη; Σκοτώθηκα για να τον κάνω δικηγόρο και τώρα με αρνείται, κι ενώ έχουμε και δύο παιδιά μαζί!”

Ήθελα να είμαι ευθύς προς εκείνη, και της είπα, “Να είσαι ευτυχής. Τελικά γνώρισες τι είναι. Δεν μπορείς να ζεις με έναν άνδρα που δεν έχει καρδιά και παιδεία.”

“Τι εννοείτε;” είπε κλαίγοντας. “Είναι δικηγόρος.”

''Αγαπάτε τους εχθρούς σας''

Ανάλυση από το βιβλίο: «Η επί του Όρους ομιλία» του Έμμετ Φοξ  

Αγαπάτε τους εχθρούς σας, ευλογείτε εκείνους που σας καταριούνται, ευεργετείτε εκείνους που σας μισούν κ.ο.κ, προσεύχεστε για κείνους που σας κακομεταχειρίζονται και σας καταδιώκουν. Το θέμα μας είναι ξανά: «Το μίσος δεν σταματά με μίσος». Τώρα ο Ιησούς εκφράζει τη θεμελιώδη αυτή αλήθεια τόσο απλά και ξεκάθαρα, ώστε να τον κατανοεί κι ένα μικρό παιδί. Αντί να μισείτε κάποιον που φαίνεται πως είναι εχθρός σας — όπως σας υπαγορεύει το κατώτερο ένστικτό σας να κάνετε — αγαπήστε τον. Στις κατάρες ανταποδώστε ευλογίες και στο μίσος καλοσύνη. Προσεύχεστε για κείνους που σας καταδιώκουν. Ο Ιησούς τα είπε ξεκάθαρα όλα αυτά και για να γίνουν ακόμη πιο κατανοητά πρόσθεσε: «Αν ανταποκρίνεστε με αγάπη στην αγάπη τι το σπουδαίο κάνετε;» Ασφαλώς τίποτε, γιατί ο καθένας μπορεί να το κάνει αυτό. Αν θέλετε πράγματι να πραγματοποιήσετε πνευματική πρόοδο πρέπει να κάνετε περισσότερα. Πρέπει να απαλλαγείτε από κάθε μνησικακία και εχθρικότητα. Πρέπει να αλλάξετε τη νοητική σας κατάσταση έτσι ώστε να αντιλαμβάνεστε μέσα σας μόνο την ειρήνη και την αρμονία και να έχετε μια θετική διάθεση προς όλους τους ανθρώπους.

Δεν πρόκειται απλώς για την τελειότερη πρακτική, αλλά για τους λόγους οι οποίοι αποτελούν τα θεμέλια ολόκληρης της Επί του Όρους Ομιλίας` πρόκειται για το μοναδικό τρόπο με τον οποίο μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε πρόοδο. Ούτε η σωματική υγεία, για παράδειγμα, δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς αισθήματα συγχώρησης και καλής θέλησης προς όλους, αλλά κι αυτά ακόμη τα υλικά αγαθά α χαθούν αν δεν απαλλαγεί η ψυχή σας από τα αισθήματα έχθρας και κατάκρισης. Μια τέτοια ελευθερία είναι στ'  αλήθεια η βασική προϋπόθεση για κάθε πνευματική πρόοδο και όποιος διαθέτει έστω και ελάχιστη πνευματική κατανόηση το αναγνωρίζει εύκολα αυτό όταν του το υποδεικνύουν. Εκείνοι που κατανοούν αυτό που ονομάζεται Πνευματική Ιδέα, ανακαλύπτουν εδώ ένα υπέροχο μάθημα πρακτικής πνευματικής μεθόδου ή επιστημονικής

Μήνυμα στον Σύγχρονο Κόσμο – του Chief Seattle

Αφιερωμένο για τη μέρα της ΓΗΣ σήμερα.

Το 1855 ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Φραγκλίνος Πηρς έκανε μια «έκκληση» στον Αρχηγό Σηάτλ  της Ινδιάνικης φυλής Σουάμι – η οποία ζούσε στην περιοχή που καταλαμβάνει σήμερα η Πολιτεία της Ουάσινγκτον – να «πουλήσει» τη γη του στην κυβέρνηση.

Ο Αρχηγός Σηάτλ απάντησε στον Πρόεδρο με την παρακάτω επιστολή, την οποία έφερε στη δημοσιότητα η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών, ως μέρος του εορτασμού της Δισεκατονταετηρίδας.

«Ο ουρανός που μας φαίνεται αιώνιος και αμετάβλητος,  είχε πάντα ένα δάκρυ συμπόνιας για το λαό μου, τώρα όμως κάτι έχει αλλάξει. Σήμερα ο ουρανός είναι καθαρός, αύριο ίσως σκεπαστεί με σύννεφα. τα λόγια μου όμως είναι σαν τα αστέρια που ποτέ δεν αλλάζουν. Σ’ αυτά λοιπόν που θα πει ο Σηάτλ, μπορεί ο Μεγάλος Λευκός Αρχηγός της Ουάσινγκτον να βασιστεί με σιγουριά. Όπως βασίζεται στις εναλλαγές των εποχών…

Ο Μεγάλος Αρχηγός της Ουάσινγκτον μας στέλνει μήνυμα πως θέλει να αγοράσει τη γη μας. Καλοσύνη του, παρ’ όλο που ξέρουμε ότι δεν έχει ανάγκη τη φιλία μας. Την πρότασή του πάντως θα τη σκεφτούμε καλά, γιατί ξέρουμε πως αν δε δεχτούμε, ο λευκός θα θελήσει με τα όπλα ν’ αρπάξει τη γη μας.

Ρωτάω όμως :

Πώς μπορεί κανείς να πουλά ή να αγοράζει τον ουρανό ή τη ζεστασιά της γης; Η ιδέα μας φαίνεται περίεργη. Επειδή ακριβώς δε μας ανήκουν ούτε η δροσιά του αέρα ούτε και η διαύγεια του νερού. Πώς λοιπόν είναι δυνατόν να τα αγοράσετε;

Ajahn Brahm: Αποδεχτείτε αυτό που είστε

Επιτέλους! Αντιληφθείτε ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα. Θέλετε να κλάψετε; Τέλεια. Κλάψτε. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Είστε στενοχωρημένος για κάτι που έγινε; Τέλεια. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι στη ζωή δεν μπορείτε να ελέγχετε τα πάντα.

Η ζωή δεν είναι ένα σύστημα όπου όλα κυλάνε όπως θέλουμε. Και δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα μ' αυτό. Δεν έχετε κανένα πρόβλημα. Απλά αποδεχτείτε το.

Τι ανακούφιση να συνειδητοποιείς ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου. Είναι τόσο δύσκολο κι επώδυνο να προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να παιδευόμαστε έτσι, να προσπαθούμε να ζούμε σύμφωνα με τα "πρέπει" της κοινωνίας και τις απαιτήσεις των άλλων.

Πνευματική Ανάλυση του ‘’Πάτερ ημών’’ Έμμετ Φοξ

Το Πάτερ ημών έχει πολύ μεγαλύτερο νόημα από αυτό που του είχε δοθεί μέχρι σήμερα.

Ο Emmet Fox έχει κάνει μια εμπεριστατωμένη μελέτη και μεταφέρει το αληθινό και ουσιαστικό νόημα της προσευχής που δόθηκε από τον Ιησού χριστό στην Ανθρωπότητα....:

"Πάτερ ημών"

Με την έκφραση αυτή ο Ιησούς καθορίζει για πάντα ότι η σχέση ανάμεσα στο θεό και τον άνθρωπο είναι σχέση πάτερα προς παιδί.

Αυτό αποκλείει την δυνατότητα ο θεός να είναι ένας ανελέητος και σκληρός τύραννος.

τα όμοια γεννούν όμοια -αυτός είναι ο κοσμικός νόμος.

δεν είναι δυνατόν μια τριανταφυλλιά να παράγει κρίνους, ούτε μια αγελάδα να γεννήσει αλογάκι.

Το γέννημα είναι της ίδιας φύσης με τον γεννήτορα κι εφόσον ο θεός είναι πνεύμα θεϊκό, πρέπει το ίδιο να είναι και ο άνθρωπος, όσο κι αν τα φαινόμενα δείχνουν το αντίθετο.

Αυτή η διδασκαλία του Ιησού εξαφανίζει τη παλιά θεολογική σκέψη , με τον εκδικητικό της θεό, με τους εκλεκτούς της, με την αιώνια κόλαση και με όλα τα τρομερά στοιχεία της αρρωστημένης και τρομοκρατημένης ανθρώπινης φαντασίας.

Ο θεός είναι ο γεμάτος αγάπη πατέρας του άνθρωπου!

Το Πάτερ ημών, δηλαδή "Πατέρα μας" φανερώνει την αλήθεια για την αδελφοσύνη των ανθρώπων. Όλοι οι άνθρωποι είναι παιδιά ενός Πατέρα.

"Δεν υπάρχει Ιουδαίας ούτε Έλληνας, δεν υπάρχει δούλος ούτε ελεύθερος, δεν υπάρχει αρσενικό και θηλυκό, γιατί όλοι εσείς είστε ένας άνθρωπος στον Ιησού χριστό" (Γαλάτες γ΄28)

Έτσι όλοι προσευχόμαστε όχι μόνο για τον εαυτό μας, αλλά για ολόκληρη την ανθρωπότητα.

Ο Ήρωας και το τέρας του κατεστημένου

...Επειδή ο μυθολογικός ήρωας είναι πρόμαχος των επερχόμενων πραγμάτων και όχι των παρόντων, για αυτό ακριβώς ο δράκος που πρέπει να σκοτώσει είναι το τέρας του κατεστημένου: ο Κυρίαρχος, ο φύλακας του παρελθόντος. Ο ήρωας αναδύεται από την αφάνεια, αλλά ο εχθρός είναι μεγάλος και αναμφίβολα σε θέση ισχύος∙ είναι εχθρός, δράκος, τύρρανος, γιατί χρησιμοποιεί την εξουσία της θέσης του για να ικανοποιήσει προσωπικά του ωφέλη. Είναι Κυρίαρχος όχι γιατί φυλάει το παρελθόν, αλλά γιατί φυλάει.

Η ανοησία του τύραννου βρίσκεται στην περηφάνειά του. Είναι περήφανος γιατί θεωρεί τη δύναμη δική του. Στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα γελωτοποιό που μπέρδεψε τη σκιά με τη ουσία∙ η μοίρα του είναι να απατάται. Όταν ο μυθολογικός ήρωας επανεμφανίζεται μέσα από το σκοτάδι -που είναι η πηγή των μορφών της μέρας- φέρνει μαζί του και μια γνώση του μυστικού της ανοησίας του τυράννου. Εκμηδενίζει την εντυπωσιακή εμφάνιση με μια κίνηση τόσο απλή, όσο και το πάτημα ενός κουμπιού. Το κατόρθωμα του ήρωα είναι μια συνεχής καταστροφή των αποκρυσταλλώσεων της στιγμής. Ο κύκλος γυρίζει: η μυθολογία εστιάζεται στο σημείο ανάπτυξης. Τα χαρακτηριστικά του ζωντανού θεού είναι η μεταμόρφωση και η ρευστότητα, όχι η πεισματάρικη αρτηριοσκλήρωση και δυσκαμψία. Η μεγάλη μορφή της στιγμής υπάρχει απλά και μόνο για να σπάσει, να γίνει κομμάτια και να διασκορπιστεί. Επιγραμματικά: ο τυραννικός δράκος είναι των θαυμαστών συμβάντων, ενώ ο ήρωας παλεύει για δημιουργική ζωή.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Joseph Campbell "Ο Ήρωας με τα χίλια πρόσωπα" (εκδ. Ιάμβλιχος), σελ. 408

7 τρόποι για να ενεργοποιήσετε την ισχυρότερη θεραπευτική δύναμη: το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς σας

Άρθρο του Michael Forrester

                     

Με απλά λόγια, η νούμερο 1 αιτία της διατήρησης της υγείας είναι η ενεργειακή και συναισθηματική σας κατάσταση. Ο τρόπος που συνδέεστε συναισθηματικά με τη γενική ευεξία και την καλή σας κατάσταση είναι πιο σημαντικός από οποιοδήποτε συμπλήρωμα, τροφή, άσκηση ή υγειονομική περίθαλψη.

Υπάρχει μόνο μία αιτία πρόκλησης ασθενειών και σχετίζεται με την ενέργεια και τη συχνότητα των ανισορροπιών που υπάρχουν μέσα στο σώμα σας. Αν την αποκαταστήσετε, η ασθένεια θα ήταν αδύνατο να υπάρξει. Όλα τα συναισθήματα είναι παραλλαγές 2 συναισθημάτων: του φόβου και της αγάπης. Ο φόβος / το άγχος είναι μεταδοτικά και προκαλούν συστολή: αναστέλλουν τη δημιουργικότητα, την εγκεφαλική δραστηριότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα και την επιλεκτική αντίληψη και μετά από εκτεταμένες χρονικές περιόδους οδηγούν στην κατάρρευση.

Η αγάπη (θετικές πεποιθήσεις και συναισθήματα) έχει μεγάλο αντίκτυπο και προκαλεί διαστολή: δημιουργικότητα, σωματική και ψυχική αντοχή και μεγαλύτερη παραγωγικότητα σε μικρότερο χρονικό διάστημα διότι παίρνουμε αποφάσεις πιο γρήγορα αφού είμαστε δεκτικοί και ιδιαίτερα διορατικοί. Αυτό αποτελεί το θέμα των Μαθηματικών της Καρδιάς (σύμφωνα με το Ινστιτούτο των Μαθηματικών της Καρδιάς στις ΗΠΑ ): όταν κάποιος διαθέτει ακριβείς πληροφορίες, παίρνει καλύτερες αποφάσεις. Η ποιότητα του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου που δημιουργεί ένα άτομο με την καρδιά του επηρεάζει την εμπειρίες και την πραγματικότητά του.

Αυτά που δεν μας έμαθαν στα σχολεία

«Εν οίδα ότι ουδέν οίδα» είπε ο  Σωκράτης. Τι σημαίνει όμως αυτό στην πράξη;;;

Λένε ότι η εποχή που ζούμε σήμερα είναι η λεγόμενη «Σιδηρά εποχή» κατά την Ελληνική μυθολογία ή «Kali Yuga»  κατά την Ινδική μυθολογία. Λένε επίσης ότι στην εποχή αυτή κυριαρχεί η άγνοια, η οποία μάλιστα είναι επιλογή. Επιλέγω να αγνοήσω κάτι στρέφοντας την προσοχή μου κάπου αλλού….  

Ο Σωκράτης έλεγε:

«Πράττουμε το κακό γιατί δεν γνωρίζουμε τι είναι καλό. Η αρετή είναι κάτι που διδάσκεται. Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να είναι ενάρετοι, κανείς δεν γεννιέται κακός , αλλά γίνεται εξ αιτίας των επιρροών του περιβάλλοντός του….

Ενάρετη συμπεριφορά σημαίνει να ζεις με σεβασμό απέναντι στην ψυχή σου, άρα με σεβασμό απέναντι στους ανθρώπους και τους νόμους που ρυθμίζουν τις σχέσεις….

Η φιλοσοφία είναι τρόπος ζωής, η τέχνη του βίου». . – Σωκράτης

Παρακολουθήστε το παρακάτω video, είναι απλό και απόλυτα κατανοητό που μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τον σημερινό άνθρωπο και τη ζωή του.

Πηγή: GPITRAL5 Education Culture e-learning

Αφροδίτη Αργυροπούλου από "Ροή Ζωής"

Βελτιώνοντας τον Εαυτό μας, βελτιώνεται η Ζωή μας και ο Κόσμος Όλος.

Η αγκαλιά ως χώρος ανιδιοτελούς αποδοχής και αγάπης

Σύμφωνα με κάποιες έρευνες των τελευταίων ετών, η αγκαλιά φαίνεται πως έχει διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Μερικές από τις πιο σημαντικές είναι ότι δρα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κοινωνικότητά μας.

Τα οφέλη της αγκαλιάς προέρχονται από το γεγονός ότι η αγκαλιά δημιουργεί έναν χώρο αποδοχής για κάποιον. Και όταν κάποιος νιώθει αποδεκτός και ασφαλής, το σώμα του εκκρίνει τις αντίστοιχες ορμόνες (κυρίως σεροτονίνη και ντοπαμίνη) με πολλές θετικές επιδράσεις για το σύνολο του οργανισμού του.

Στην ουσία, η αγκαλιά είναι η έκφραση της γλώσσας του σώματος που λέει "σου δημιουργώ έναν χώρο όπου μπορείς να είσαι ακριβώς όπως είσαι, χωρίς να προσπαθείς να αλλάξεις τίποτα, χωρίς να φοβάσαι μην σε κρίνω". Αυτός ο χώρος είναι ο ίδιος χώρος που δημιουργούμε με την επίγνωση μέσα μας, κάθε φορά που αποταυτιζόμαστε από μία σκέψη ή ένα συναίσθημα. Η μόνη διαφορά είναι ότι η επίγνωση αποτελεί μια εσωτερική αγκαλιά προς όλα τα φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα μας, ενώ η "φυσική" αγκαλιά εκφράζεται στο επίπεδο του ανθρώπινου σώματος και προσφέρεται σε κάποιον άλλον.

11 αποσπάσματα του Βούδα που θα γαληνέψουν τη ψυχή σας Boudas

«Ο δρόμος δεν είναι στον ουρανό. Ο δρόμος είναι στην καρδιά.»

 Οι διδασκαλίες πολλών θρησκευτικών και φιλοσοφικών προσωπικοτήτων της ιστορίας είναι διαχρονικές, αλλά συχνά λανθασμένα λαμβάνονται κυριολεκτικά – όπως λέγονται. Είναι εύκολο να βάλεις μια στάμπα με κάποια λόγια σε ένα μπλουζάκι και να κυκλοφορείς, αλλά χρειάζεται εσκεμμένη σκέψη για να εσωτερικεύσεις πραγματικά το αληθινό νόημα πίσω από τις λέξεις, και συχνά αυτές οι γρήγορες φιλοσοφικές φράσεις περνιούνται πάρα πολύ γρήγορα για να συμβεί αυτό.

Είναι εύκολο αυτήν την εποχή και σε αυτόν τον αιώνα να διεκδικήσουμε την «πνευματική» ταυτότητα και να το περάσουμε χωρίς ποτέ να ζήσουμε πραγματικά πνευματικά – χωρίς να αναγνωρίσουμε και να ωφεληθούμε από αυτό που μπορούμε να μάθουμε έχοντας μια πνευματική σχέση με τον εαυτό μας και τον κόσμο. Εξαιτίας αυτού του γεγονότος, είναι συνηθισμένο να έρθουμε σε επαφή με πολλούς λογικούς πνευματιστές και ψευτο-new age προσωπικότητες που δεν ζουν πραγματικά την ουσία αυτών που οι μεγάλοι δάσκαλοι μοιράστηκαν.

Έτσι θέλησα να μοιραστώ τη δική μου άποψη για το αληθινό νόημα πίσω από μερικά από αυτά τα αποσπάσματα.

«Η υγεία είναι το μεγαλύτερο δώρο, η ικανοποίηση ο μεγαλύτερος πλούτος, η αφοσίωση η καλύτερη σχέση».

Γιατί σταματήσαμε να χορεύουμε; (!)

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου

Κάποτε, ο ρόλος του χορού στον άνθρωπο και την κοινωνία του ήταν ζωτικής σημασίας. Ισχύει όμως το ίδιο και σήμερα;

Όλοι χρησιμοποιούμε το πρόσωπο και τα χέρια ως εκφραστικό μέσο επικοινωνίας, συνεπώς είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πόσο άμεσα συνδεδεμένοι είμαστε με το σώμα μας είτε το θέλουμε είτε όχι σε κάθε κατάσταση, κάθε στιγμή. Πόσο όμως καλλιεργούμε τις σωματικές λειτουργίες μας ώστε να εκφραστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο;

Είναι μοναδικό το γεγονός πως το σώμα 'μιλά' τη δική του γλώσσα από τη γέννηση έως το θάνατο μας. Το ιδιαίτερο όμως στην τέχνη του χορού είναι πως χρησιμοποιείται το συναίσθημα, η δημιουργικότητα και ο συμβολισμός για να μεταδοθούν διαφορετικές αρχέγονες έννοιες -μοιάζει θα λέγαμε με προφορική γλώσσα, καθώς συνδυάζει κινητικό λεξιλόγιο και διαφορετικά συστήματα που βοηθούν στην έκφραση μέσω του σώματος. Από τον Πυρρίχιο χορό ως τα Ομηρικά έπη, από τους ιστορικούς χορούς στους λαϊκούς, από το μοντέρνο στο μεταμοντέρνο, από την χορευτική disco ως την λίμνη των κύκνων, από την αρχαιότητα ως τη σύγχρονη εποχή- η κίνηση δηλώνει την έκφραση του σώματος και της ψυχής.

Ζούμε όμως σε μια ψηφιακή εποχή όπου η μετάδοση πληροφοριών γίνεται με τρομερή ταχύτητα κυρίως από το εξωτερικό περιβάλλον, με αποτέλεσμα να μπλοκάρει την ελευθερία ροής και την ανακάλυψη της εσωτερική μας γνώσης, με λίγα λόγια την ανακάλυψη του ίδιου του εαυτού μας.

Μίλησε μας για την Αγάπη...

Tότε η Αλμήτρα είπε: Μίλησε μας για την Αγάπη.

Κι εκείνος, ύψωσε το κεφάλι του κι αντίκρισε το λαό κι απλώθηκε βαθιά ησυχία. Και με φωνή μεγάλη είπε:

Όταν η αγάπη σε καλεί, ακολούθησέ την, μ' όλο που τα μονοπάτια της είναι τραχιά κι απότομα. Κι όταν τα φτερά της σε αγκαλιάσουν, παραδώσου, μ' όλο που το σπαθί που είναι κρυμμένο ανάμεσα στις φτερούγες της μπορεί να σε πληγώσει.

Κι όταν σου μιλήσει, πίστεψε την, μ' όλο που η φωνή της μπορεί να διασκορπίσει τα όνειρά σου σαν το βοριά που ερημώνει τον κήπο.

Γιατί όπως η αγάπη σε στεφανώνει, έτσι και θα σε σταυρώσει. Κι όπως είναι για το μεγάλωμα σου, είναι και για το κλάδεμά σου.

H ενοχή είναι επίκριση της ζωής - Όσσο

H ενοχή είναι επίκριση της ζωής, είναι συμπεριφορά αρνητική προς την ζωή

Οι ενοχές είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχει να αντιμετωπίσει ο καθένας. Ολόκληρο το παρελθόν της ανθρωπότητας είναι στηριγμένο στις ενοχές και κάθε γενιά συνεχίζει να μεταβιβάζει τις αρρώστιες της στην νέα. Κι αυτές συσσωρεύονται όλο και περισσότερο. Έτσι, κάθε νέα γενιά είναι όλο και πιο φορτωμένη από την προηγούμενη.

Οι ενοχές είναι μία στρατηγική για να εκμεταλλεύονται τους ανθρώπους, για να μετατρέπουν τους ανθρώπους σε σκλάβους. Προσπάθησε να καταλάβεις το μηχανισμό. Μόνο με την κατανόηση θα μπορέσεις να ξεφύγεις.