Άσε τους "τοξικούς" ανθρώπους ήσυχους!

Κυκλοφορούν ευρέως αρκετά άρθρα περί τοξικότητας και τοξικών ανθρώπων στη ζωή μας, πώς σε καταστρέφουν και πώς σου χαλάνε τη ζωή και άλλα τέτοια θετικά και χαριτωμένα.

Στην ουσία τα άρθρα είναι γεμάτα αρνητικότητα και πώς σου καταστρέφουν τη ζωή οι τοξικοί άνθρωποι, ή τουλάχιστον έτσι θες να πιστεύεις ώστε να φύγει η ευθύνη από πάνω σου.

Έχω αρχίσει να χαλιέμαι με τον όρο «τοξικός άνθρωπος» για πολλούς λόγους:

1. Μπορεί να είσαι εσύ ο ίδιος τοξικός άνθρωπος

Πολύ εύκολα χαρακτηρίζεις κάποιον τοξικό άνθρωπο. Τον εαυτό σου όμως;

Άραγε αντιλαμβάνεσαι πότε γίνεσαι και εσύ τοξικός προς τους άλλους; Μια μικρή αλλαγή στη ζωή σου μπορεί να σε κάνει εύκολα. Μπορεί να είσαι κουρασμένος, ταλαιπωρημένος, να είχες μια κακή μέρα / μήνα / χρονιά και να έχεις μεταμορφωθεί. Ο άλλος βέβαια βλέπει μόνο αυτό που φαίνεται και μπορεί και να του σπας τα νεύρα. Ίσως να έχει διαβάσει και όλους τους λόγους που πρέπει να αποφεύγει τέτοια άτομα από τη ζωή του και το κάνει.

Βρίσκοντας τη σιωπή μέσα στο κέντρο του ήχου

Κλείσε τα μάτια σου και νιώσε ότι όλο το σύμπαν είναι γεμάτο από ήχο. Νιώσε σαν να έρχεται προς εσένα κάθε ήχος και εσύ είσαι το κέντρο. Η αίσθηση αυτή ότι είσαι το κέντρο θα σου δώσει πολύ βαθιά ειρήνη. Όλο το σύμπαν γίνεται η περιφέρεια και εσύ είσαι το κέντρο και τα πάντα κινούνται προς εσένα, πέφτουν προς εσένα.

Στο κέντρο δεν υπάρχει ήχος, γι΄αυτό και μπορείς να ακούς τους ήχους΄ ο ήχος δεν μπορεί να ακούσει έναν άλλον ήχο. Το κέντρο αποτελεί απόλυτη σιωπή. Γι΄αυτό ακριβώς και ακούς τους ήχους που εισέρχονται σε σένα, που έρχονται σε σένα, που σε διαπερνούν, που σε περιτριγυρίζουν.

Η τέχνη της παρατήρησης - Μάνουελ Σοχ

Αν η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και την αξία του καθορίζεται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για σας, αυτή είναι η χειρότερη μορφή φυλάκισης που μπορεί κανείς να διανοηθεί. Ο τρόπος να βγείτε απ’ αυτή τη φυλακή είναι να σταματήσετε να επηρεάζεστε από τις πράξεις των άλλων απέναντί σας. Η πρώτη αντίδραση που έχει πάντα κανείς, όταν κάποιος άλλος του φέρεται με τρόπο που δεν του αρέσει, είναι να υπερασπιστεί τη θέση του. Πριν αρχίσετε όμως να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, αναρωτηθείτε τι συμβαίνει μέσα σας και όχι πώς μπορείτε να αμυνθείτε πιο αποτελεσματικά.

Τα 5 χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ώριμων ανθρώπων που τους κάνουν να ξεχωρίζουν

Οι επιστήμονες στις μέρες μας έχουν φτάσει στο σημείο να πιστεύουν πως το I.Q δεν είναι το μοναδικό μέτρο για την εκτίμηση των δυνατοτήτων ενός ανθρώπου.

Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας που φανερώνει την ικανότητα των ανθρώπων είναι το E.Q ή αλλιώς δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης. Ο δείκτης αυτός καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Μεγάλο δείκτη E.Q έχουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι οι οποίοι μπορούν και ανταπεξέρχονται με τρόπο σωστό στις συναισθηματικές καταστάσεις και προκλήσεις της ζωής.

Μεγάλο δείκτη E.Q έχουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι οι οποίοι μπορούν και ανταπεξέρχονται με τρόπο σωστό στις συναισθηματικές καταστάσεις και προκλήσεις της ζωής.

Δυστυχώς οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι σπανίζουν για πολλούς λόγους. Ένας από τους πιο κύριους λόγους είναι η εκπαίδευση των ανθρώπων από μικρή ηλικία.