10 τρόποι να βρεις την ειρήνη μέσα σου

του   Eckhart Tolle

Ο μεγαλύτερος στόχος που μπορούμε να ορίσουμε για τους καιρούς που διανύουμε  είναι να έχουμε εσωτερική Ειρήνη με τον εαυτό μας και τη ζωή μας ανεξάρτητα από τις   καταστάσεις …δηλ. δεν έχουν  σημασία οι συνθήκες.  Λέει λοιπόν ο Eckhart Tolle:

1^ος Κανόνας. Να μην αναζητάς την ευτυχία. Αν την αναζητάς, δεν θα τη βρεις, γιατί η αναζήτηση είναι το αντίθετο της ευτυχίας. Η ευτυχία είναι πάντα φευγαλέα.  Η απελευθέρωση όμως από την δυστυχία είναι εφικτή μόνο όταν την αντιμετωπίζεις σαν αυτό που είναι και όχι πλάθοντας ιστορίες γι αυτή (δυστυχία).

2^ος Κανόνας. Η κύρια αιτία της δυστυχίας δεν είναι ποτέ η ίδια η κατάσταση, αλλά οι σκέψεις που κάνουμε γι 'αυτή. Έχε επίγνωση των όσων σκέφτεστε. Μάθε να διαχωρίζεις τις σκέψεις από την ίδια την κατάσταση, που είναι πάντα ουδέτερη, και η οποία πάντα είναι όπως είναι. Υπάρχει η κατάσταση ή το γεγονός από τη μία πλευρά και οι σκέψεις μου γι 'αυτά από την άλλη. Αντί να κάνεις ιστορίες, μείνετε με τα πραγματικά γεγονότα. Για παράδειγμα λες: "είμαι καταστραμμένος" αυτό είναι μια ιστορία η οποία σε αποτρέπει από το να αναλάβεις αποτελεσματική δράση. Ενώ αν πεις: "Έχω 5 € στον τραπεζικό μου λογαριασμό" αυτό είναι ένα γεγονός. Αντιμετωπίζοντας τα γεγονότα καθ’ αυτά έχεις πάντα την δυνατότητα λύσης.

Ευλογημένοι οι μοναχικοί

Αν δεν σε χρειάζεται κανένας, αισθάνεσαι άχρηστος, χωρίς νόημα.

Αν κάποιος σε έχει ανάγκη, αυτό σου δίνει νόημα, αισθάνεσαι σπουδαίος.

Αν δεν αποβάλεις εκείνη την ανάγκη να σε χρειάζονται, δεν θα μπορέσεις να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου.

Εσύ όμως δεν μπορείς να ζήσεις με τον εαυτό σου. Κάθε φορά που είσαι μόνος, δεν αισθάνεσαι καλά. Αμέσως αισθάνεσαι δύσκολα. Σε πιάνει μια βαθιά αγωνία. Τι να κάνεις; Πού να πας; Πηγαίνεις στο κλαμπ, πηγαίνεις στο θέατρο ή για ψώνια, πηγαίνεις κάπου, για να συναντήσεις τους άλλους.

Ψάχνεις παντού για μάτια που θα σου δώσουν σημασία. Τι είδους ζωή είναι αυτή; Μόνο οι γνώμες των άλλων έχουν σημασία, όχι εσύ;

Ευλογημένοι οι μοναχικοί!

Ποιος είναι ο μοναχικός άνθρωπος; Εκείνος που έχει αποβάλει την ανάγκη να τον χρειάζονται, εκείνος που είναι τελείως ικανοποιημένος με τον εαυτό του έτσι όπως είναι, εκείνος που δεν ζητάει καμία σημασία από σένα, από τα μάτια σου, από τις αντιδράσεις σου.

Αν του δώσεις την αγάπη σου, θα σου είναι ευγνώμων. Αν πάλι δεν του τη δώσεις, δεν παραπονιέται. Αν τον επισκεφθείς, είναι ευχαριστημένος. Αν δεν τον επισκεφθείς, είναι το ίδιο ευχαριστημένος. Όταν βρίσκεται με το πλήθος, το χαίρεται, κι όταν ζει σε ένα ερημητήριο, το χαίρεται επίσης. Αν κάποιος περπατά δίπλα του, πολύ καλά. Αν κάποιος φύγει, και πάλι πολύ καλά.

Ποτέ δεν περιμένει κανέναν και ποτέ δεν κοιτάζει πίσω.

Μόνος του είναι ολοκληρωμένος. Δεν μπορείς να κάνεις ένα μοναχικό άνθρωπο δυστυχισμένο, γιατί έμαθε να ζει με τον εαυτό του και να είναι ευτυχισμένος με τον εαυτό του. Είναι αυτάρκης.”

(Osho)

Πηγή: http://r-u-sirius.net